Американское онкологическое сообщество выделило пять факторов, которые могут способствовать развитию рака, как сообщает журнал Cancer Journal for Clinicians.
Курение, включая пассивное, стало первым фактором в списке.
Не курение позволяет предотвратить 19,3% всех случаев онкологических заболеваний.
Потеря лишнего веса также представляет собой защиту от 7,6% видов рака.
Умеренное потребление алкоголя также рекомендуется для предотвращения 5,4% всех типов опухолей.
Специалисты указывают, что отсутствие чрезмерного воздействия ультрафиолетового излучения может помочь избежать более чем 90% случаев развития меланомы.
Онкологи советуют отказаться от сидячего образа жизни и проводить хотя бы 30-40 минут активного ходьбы ежедневно, чтобы предотвратить 18% случаев рака желудка, 13% рака тела матки, 12,5% рака пищевода и 11,5% рака почек.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Швейцарии выяснили, что куркума снижает уровень плохого холестерина.
