В зависимости от вашего роста и веса вам следует нанести от 6 до 8 чайных ложек солнцезащитного крема на все тело с головы до ног. Наносите солнцезащитный крем обильно и равномерно на каждый сантиметр открытой кожи.
Мой увлажняющий крем имеет SPF 15, достаточно ли мне его в течение дня?
Начнем с того, что вы, с наибольшей вероятностью, не нанесли достаточное количество крема так что, скорее всего, у вас есть только SPF 8. Далее, чтобы поддерживать полный уровень SPF, вам необходимо наносить его каждые два часа на сухую кожу примерно за 20 минут до выхода на улицу. Так что да, нанесите повторно крем до обеда и 2,3 раза после этого!
А как насчет повторного применения, если на мне есть макияж?
Мы все понимаем, что повторное нанесение солнцезащитного крема может сильно нервировать, когда вы при макияже. Но, несмотря на трудности, это необходимо сделать. Чтобы повторно нанести солнцезащитный средство, можно использовать SPF в пудре, так мы никак не навредим макияжу.
Какой номер SPF мне следует использовать?
По данным фонда меланомы, «SPF 15 поглощает 93% УФ-лучей, а SPF 30 поглощает 97%. SPF 50 и выше не принесут вам намного большей защиты (98%), но это имеет значение, если вы находитесь в горах, на тропическом пляже или легко обгораете.
Вы также должны убедиться, что ваш солнцезащитный крем имеет широкий спектр, чтобы он защищал вас от лучей UVA и UVB. UVA-лучи вызывают преждевременное старение, например, появление тонких линий и морщин. Лучи UVB являются причиной солнечных ожогов, а также коричневой пигментации и развития рака кожи.
Что такое органический солнцезащитный крем?
Когда вы ищете солнцезащитный крем, есть два разных типа: “механический” и химический.
Химические солнцезащитные кремы поглощают солнечную энергию, предотвращая повреждение кожи ультрафиолетом. Обычно они изготавливаются из таких ингредиентов, как октилкрилен или гелиоплекс, которые поглощают ультрафиолетовые лучи.
“Механические” солнцезащитные кремы состоят из диоксида титана и/или оксида цинка, которые отражают солнечные лучи. Они лучше всего подходят для людей с чувствительной кожей, поскольку остаются на поверхности кожи и помогают избежать дальнейшего повреждения кожи из-за инфракрасного нагрева.
Что лучше всего подходит для интенсивных занятий на свежем воздухе?
Если вы собираетесь плавать, потеть или носиться на свадьбе и вы используете водостойкий SPF 50, вам все равно придется наносить его повторно. Даже если на солнцезащитном креме написано «водостойкий», он будет держаться на коже в течение 40-80 минут под воздействием воды.
Мы в Москве, а на улице пасмурно!
Тот факт, что на улице пасмурно, не означает, что вы можете отказаться от солнцезащитного крема. УФ-лучи могут отражаться от уголков облаков и фактически усиливать воздействие ультрафиолета. Кроме того, если сегодня облачный (или солнечный) день и вы находитесь рядом с водой, снегом или песком, воздействие ультрафиолета увеливается на 50% из-за отражения.
