В детстве мы все зубрили стихи. Но есть способы, позволяющие быстро запоминать большие объемы текста без зазубривания.
Всю свою жизнь, со школьной скамьи и до глубоких седин человек сталкивается с колоссальными объемами информации. Что-то необходимо выучить наизусть, что-то запомнить близко к тексту. Уроков мнемотехники стандартное образование не предполагает, а тексты, порою достаточно масштабные, запоминать приходится иногда в сжатые сроки. Для этого существуют специально разработанные техники, рассчитанные на разный темперамент и индивидуальные человеческие особенности.
Какие?
Обманываем мозг
Человеческий мозг устроен так, что со временем фильтрует ненужную или лишнюю, по его мнению, информацию. У так называемой краткосрочной памяти есть ограничения к запоминанию новых данных. Но мозг можно обмануть и выучить гораздо больше информации, чем нам представляется на первый взгляд.
Превращаем информацию в истории, можно смешные, можно абсурдные, главное яркие. Этот метод известен, как сторитейлинг и эффективно применяется, к примеру, при необходимости запомнить большое количество текста на иностранном языке.
Слушаем и запоминаем
Метод прослушивания аудиозаписей удобен для заучивания наизусть большого текста. Читаем вслух. Записываем на диктофон. А дальше прослушиваем аудиозапись и повторяем. Сначала по одному предложению, потом по абзацам, и наконец весь текст полностью. На слух информация воспринимается и запоминается гораздо легче.
Заучивание с интервалами
Мозг можно запрограммировать, как компьютер, это научный факт. Для это заучиваем информацию и повторяем ее через определенные промежутки времени. Прочитали, повторили, отдохнули 15 минут и вновь повторяем выученное. Делаем перерыв на 5-6 часов и снова повторяем изученный материал. Утро начинаем с повторения текста, необходимого для запоминания. В зависимости от объема информации на ее запоминание может уйти от одного до нескольких дней.
Учим и рисуем
При хорошо развитом воображении этот метод может быть максимально эффективным. Учим текст и рисуем то, что приходит на ум. Картинки, схемы, графики, черточки, палочки и замысловатые узоры. Все, с чем у нас возникают ассоциации при заучивании текста. Пересказываем текст вслух, ориентируясь на сделанные записи.
План-конспект
Этот вариант подходит для дословного запоминания текста и для пересказа близко к смыслу. Делим текст на небольшие блоки — по 2-3 абзаца. Для каждого блока, выписываем основные тезисы. Основываясь на них пробуем воспроизвести весь текст по памяти.
Не получилось с первого раза, повторяем процедуру. Через пару-тройку подходов тезисы уже не понадобятся.
Для максимальной эффективности смысловые блоки можно озаглавить.
Правильный настрой
Позитивное настроение — это половина успеха при запоминании текста. Верим в свои силы, отбрасываем негативные эмоции и, самое главное, абстрагируемся от внешних раздражителей. Даже если их нельзя нейтрализовать физически, замечать их не будем.
Запомнили?
Отлично!
У нас все получится!
Читать также:
Пятидневка или два через два: какой график работы полезнее для здоровья?
Ликбез для родителей выпускников: как перестать беспокоиться и сдать ЕГЭ