После 40–45 лет мужчинам крайне важно регулярно проверять состояние своего здоровья. Об этом рассказал уролог и доктор медицинских наук Александр Лубенников.
— Периодически проверять здоровье конечно нужно, но после 40–45 лет, когда начинают запускаться естественные процессы старения, — написал врач в своем Telegram-канале.
По словам Лубенникова, мужчинам в данном возрасте каждый год необходимо сдавать анализ на ПСА (простатспецифический антиген), общий тестостерон, липидограмму, глюкозу крови, витамин D и В12. Именно этих витаминов чаще всего начинает не хватать организму в этом возрасте.
На вопрос, нужно ли обследоваться молодым мужчинам младше 40 лет, врач заверил, что в этом нет необходимости, если ничего не беспокоит.
Увеличение легких физических нагрузок у женщин снижает риск развития гипертонии. Для мужчин, наоборот, необходимы более интенсивные тренировки. Исследования об этом заболевании провели канадские ученые и опубликовали в Американском журнале физиологии (American Journal of Physiology).
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Пророческие сновидения и выигрыши денег: как встречать «оленью луну» 21 июля