⬇️Девичья радость, еда богов и просто вкуснятина. Мне часто говорят «да что там роллы рис да рыбка», но на самом деле там всё не так гладко да сладко, давайте вместе разбираться. ⬇️Роллы Филадельфия Калории: 477 Жиры: 20,2г Углев: 40,5г Белок: 22,5г ⬇️КАЛИФОРНИЯ Калории: 350 Жиры: 17г Углев: 42г Белок: 8г ⬇️РОЛЛ СЛИВОЧНЫЙ Калории: 345 Жиры: 9г Углев: 49г Белок: 17г ✅ВЫВОД Любые продукты можно есть в рамках своей суточной калорийности в зависимости от цели. Но нужно учитывать много факторов: Чувство голода Привязанность к вкусным продуктам Заедания стресса
⬇️Девичья радость, еда богов и просто вкуснятина.
Мне часто говорят «да что там роллы рис да рыбка», но на самом деле там всё не так гладко да сладко, давайте вместе разбираться.
⬇️Роллы Филадельфия
Калории: 477
Жиры: 20,2г
Углев: 40,5г
Белок: 22,5г
⬇️КАЛИФОРНИЯ
Калории: 350
Жиры: 17г
Углев: 42г
Белок: 8г
⬇️РОЛЛ СЛИВОЧНЫЙ
Калории: 345
Жиры: 9г
Углев: 49г
Белок: 17г
✅ВЫВОД
Любые продукты можно есть в рамках своей суточной калорийности в зависимости от цели.
Но нужно учитывать много факторов:
Чувство голода
Привязанность к вкусным продуктам
Заедания стресса
