Каждый из нас хочет получить скорый результат. Давайте разберемся на примере сколько реально нужно времени, чтобы достигнуть желаемого.
Ко мне обратилась девушка студентка. Она заметила за собой, что речь невнятная, окончания пропадают, часто не хватает воздуха во время разговора. Ей не нравилось, как она звучит со стороны. Речь скомканная и неинтересная по сравнению с однокурсниками.
На первом занятии во время диагностики я обратила внимание, что язык у девушки не привык активно работать. От этого речь становится невнятной, так как середина слов не проговаривается. А неэнергичный кончик языка приводит к отсутствию окончаний. К сожалению, губы не привыкли подниматься, от чего буквы В,Ф,П,Б тоже были недоступны собеседнику. Также я обратила внимание на темп речи. Он был такой же быстрый, как Сапсан, то есть без остановок. Во время обсуждения был обнаружен подводный камень - зажатая нижняя челюсть. Неочевидное и мощное препятствие к красивой и внятной речи.
Наметили план и начали работу. Занимались раз в неделю по 60 минут + девушка 1-2 раза в неделю делала домашнее задание.
Что мы успели пройти и освоить на 6 месяцев:
- 4 недели понадобилось, чтобы пришло понимание работы диафрагмы, как ее включать в работу и не подключать поверхностное дыхание +1 месяц распределяли дыхание в тексте + 1,5-2 месяца работали над удлинением дыхательной струи, укрепляли опорные мышцы живота.
- ~2-2,5 месяца ушло на расслабление нижней челюсти, понимание нижней границы раскрытия рта + 2 месяца на привыкание к тому, что раскрывая рот, девушка не выглядит смешной или что ее рот слишком большой.
- Параллельно мы работали над активизацией артикуляционного аппарата, заставляли двигаться язык и губы. Спустя 3 месяца кропотливой и методичной работы, ученица отметила, что речевой аппарат включен в работу. Качество её речи заметно улучшилось. Также на протяжении всего времени мы отрабатывали "больные звуки". Усиленно посидели на Т, Д в конце слова, чтобы привыкнуть к хлесткой работе языка.
- ~ 1 месяц работали с голосом. Познакомились в опорой звучания, как подключать диафрагмальное дыхание, чтобы звук был доступным аудитории и как работать в объеме, развивали интонационный рисунок.
- ~ 2,5 месяца учились делать акценты в речи (выделяли главное от неглавного). Постигали взаимодействие с аудиторией.
- ~1,5 месяца работали над самопрезентацией и презентацией своей работы.
- 1 занятие посвятили репетиции защиты выпускной квалификационной работы.
Результаты фееричные
Во-первых, у девушки раскрылась нижняя челюсть. Это стало нормой говорить размеренно, спокойно и контролировать свою речь. Во-вторых, артикуляционный аппарат включился в работу, слова договариваются, выговариваются и доступны собеседнику. В-третьих, приятный бонус, который отмечает речевые успехи моей ученицы. Ей подняли оценку на защите выпускной квалификационной работы. вместо рекомендуемой 8 поставили 9! Благодаря этому у нее будет красный диплом! Преподаватель отметила, что моя ученица - это пример человека, который умеет защищаться.
Вот, что сама пишет девушка о своей защите:
Я подготовила текст получше, постаралась не читать, но на текст все равно опиралась (без фанатизма), старалась не тараторить, говорить четко и ясно, смотрела на комиссию!! И улыбалась когда говорила, короче все осознанно 😎 у меня теперь благодаря этому будет красный диплом!
За полгода регулярных занятий возможно улучшить речевые навыки и перестать задыхаться во время разговора, а также научиться эффектно выступать, да так чтобы другие оценили по достоинству!
Если хотите также, то пишите мне на почту deystvie1@mail.ru. Оперативно отвечу и запланируем первое занятие!