Добрый вечер, друзья!
Хотела я вам сообщить некоторую информацию в посте, но последний формат не очень почитаем сейчас в Дзене, потому решила с вами немного поговорить о том, о сём. Для этого мной и была создана отдельная рубрика: виртуальная беседка.
Обещанный рецепт
В прошлой статье я обещала вам опубликовать рецепт салата-ассорти, который я готовила в рамках 12-недельной программы метаболического похудения от Кристины Шереметьевой.
Обещание своё я выполнила, внесла дополнение в свою вчерашнюю статью:
А вечером сегодня меня порадовал вкусный и достаточно плотный ужин, не смотря на то, что вся моя трапеза была строго выверена необходимым количеством граммов того или иного продукта. Режим питания и сна я тоже соблюдаю, после 18:00 не ем, стараюсь ложиться спать до полуночи.
Мои первые результаты
Я не знаю пока, какой я стану после завершения программы метаболического похудения, но сегодня по правилам я отправила своему куратору следующие данные о своём весе:
Начальный вес: 80,2 кг;
Вес с утра в пятницу ступени Детокс: 77,85;
Итоговая разница: 2,35 кг
Как видите, друзья, прогресс имеет место. Так и хочется сейчас пропеть строки из известной песни: "То ли ещё будет ой-ей-ей!" Но каркать заранее не буду, чтоб себя не сглазить.😉
Мне было приятно, что изменения моего веса в сторону его уменьшения одобрил куратор, написав: "Вижу цель - не вижу преград. Вот наш девиз на ближайшие 12 недель и, судя по результатам, Вы уверенно следуете к своей мечте и целям."
Подарок Кисе
Свою любимую кошечку-доченьку я люблю периодически баловать. Вчера купила ей очередную игрушку-удочку. И что Вы думаете? Кися не стала кусать "неведому-зверушку", а начала облизывать перья у игрушечной птички также, как и чистит языком свою шерсть. Добрая она у меня "девочка".
В ближайшее время постараюсь выложить видео, как мы с Кисей вместе играем с новой игрушкой.🙃
Ура! Похолодание
Синоптики обещают на завтра похолодание. В Ростове-на-Дону и области 20 июля ожидается температура воздуха +34 против сегодняшнего показателя +39.
Ура! Похолодание!🙃
Возможно, смогу я завтра наконец-то выбраться из своей норки со сплит-системой и осуществить заплыв в Дону на одном из местных пляжей. Правда, синоптики ещё и дождь обещают, чуть ли не первый за всё лето. Однажды там капало что-то незначительное с небес, но я и забыла уже, когда это было и было ли, вообще.)
На этом сегодня всё.
***
Иннусик ждёт лайкусиков 👍, а ещё я всегда рада встрече с новыми подписчиками.😉😊
Света, мира и добра вам, люди добрые!
С уважением к вам, Инна❤️