Найти тему
ВечнаЯ пионерка

Виртуальная беседка: выполненное обещание, первые результаты на пути к стройности, подарок Кисе

Оглавление
Диетический ужин. Фото автора.
Диетический ужин. Фото автора.

Добрый вечер, друзья!

Хотела я вам сообщить некоторую информацию в посте, но последний формат не очень почитаем сейчас в Дзене, потому решила с вами немного поговорить о том, о сём. Для этого мной и была создана отдельная рубрика: виртуальная беседка.

Обещанный рецепт

В прошлой статье я обещала вам опубликовать рецепт салата-ассорти, который я готовила в рамках 12-недельной программы метаболического похудения от Кристины Шереметьевой.

Обещание своё я выполнила, внесла дополнение в свою вчерашнюю статью:

А вечером сегодня меня порадовал вкусный и достаточно плотный ужин, не смотря на то, что вся моя трапеза была строго выверена необходимым количеством граммов того или иного продукта. Режим питания и сна я тоже соблюдаю, после 18:00 не ем, стараюсь ложиться спать до полуночи.

Мой ужин. Фото автора
Мой ужин. Фото автора

Мои первые результаты

Я не знаю пока, какой я стану после завершения программы метаболического похудения, но сегодня по правилам я отправила своему куратору следующие данные о своём весе:

Начальный вес: 80,2 кг;
Вес с утра в пятницу ступени Детокс: 77,85;
Итоговая разница: 2,35 кг

Как видите, друзья, прогресс имеет место. Так и хочется сейчас пропеть строки из известной песни: "То ли ещё будет ой-ей-ей!" Но каркать заранее не буду, чтоб себя не сглазить.😉

Мне было приятно, что изменения моего веса в сторону его уменьшения одобрил куратор, написав: "Вижу цель - не вижу преград. Вот наш девиз на ближайшие 12 недель и, судя по результатам, Вы уверенно следуете к своей мечте и целям."

Подарок Кисе

Свою любимую кошечку-доченьку я люблю периодически баловать. Вчера купила ей очередную игрушку-удочку. И что Вы думаете? Кися не стала кусать "неведому-зверушку", а начала облизывать перья у игрушечной птички также, как и чистит языком свою шерсть. Добрая она у меня "девочка".

Моя Кися. Фото автора
Моя Кися. Фото автора
Моя Кися. Фото автора
Моя Кися. Фото автора
Моя Кися. Фото автора
Моя Кися. Фото автора
Моя Кися. Фото автора
Моя Кися. Фото автора

В ближайшее время постараюсь выложить видео, как мы с Кисей вместе играем с новой игрушкой.🙃

Ура! Похолодание

Синоптики обещают на завтра похолодание. В Ростове-на-Дону и области 20 июля ожидается температура воздуха +34 против сегодняшнего показателя +39.

Ура! Похолодание!🙃

Возможно, смогу я завтра наконец-то выбраться из своей норки со сплит-системой и осуществить заплыв в Дону на одном из местных пляжей. Правда, синоптики ещё и дождь обещают, чуть ли не первый за всё лето. Однажды там капало что-то незначительное с небес, но я и забыла уже, когда это было и было ли, вообще.)

На этом сегодня всё.

***

Иннусик ждёт лайкусиков 👍, а ещё я всегда рада встрече с новыми подписчиками.😉😊

Света, мира и добра вам, люди добрые!

С уважением к вам, Инна❤️