Было это в 9 классе школы. Перед каникулами. В тот год – нам впервые поставили выпускные экзамены не в количестве одного, а в количестве сразу трёх, кажется. Были экзамены по истории, по языкам, ещё какой-то: точно уже я и не помню. То ли география, что ли. Вот.
А в те годы – я посещал «качалку» поселковую. И очень уставал там. Нравилось мне почему-то заниматься – класса с 3-4 нравилось – и я занимался. В течение дня в поселке ведь надо было чем-то себя занимать. Ну, вот этим вот занимал.
Такие дела.
И как-то всё в течение месяца – наложилось одним да на другое. Усталость моя – она росла буквально по дням. А когда пришла пора подготовки к экзаменам, то и по часам даже, кажется.
До экзаменов – оставалось что-то около недели, наверное. А тут – выяснилось, что от переутомления общего – у меня ещё и бессонница началась. Не спал почти совсем. Понимаешь, что надо спать, что спать вроде как и хочется – а уснуть при этом не получается. Такое вот состояние. Ну, и в этом состоянии находясь – я и пытался всё и везде успеть. Готовился к экзаменам, ходил в здание секции тяжелой атлетики, откуда предпочитал буквально приползать домой (от усталости), дома кидал гантели, уснуть пытался из ночи в ночь, удержать на уровне процессы запоминания для памяти, которая с перенапряжения – а тоже начинала подсбаивать – и т д и т п. Вот.
И буквально за 2-3 дня до экзамена – как и предыдущие дни – я тоже не спал ночью, днём готовился к экзамену по истории (он мне – самым-самым непростым казался почему-то, наверное оттого, что первым в списке стоял экзамен этот), пытался глотать потерявшую вкус пищу время от времени – ну, и так далее.
А вечером – пошёл в качалку. Игнорируя тот факт, что ещё до начала тренировки – а уже и никакой был. Утомлённым и едва понимающим где я нахожусь. Ещё и жарко постоянно. Весна ведь на улице. Почти лето уж. Но – вот тем не менее – решил сходить. Уж очень любил я штанги всякие и гантели поднимать, да в тренажерах потеть.
Пришел я на тренировку. А состояние такое, что сесть бы на скамью жимовую – или в тренажер – да и сидеть не шевелясь. Какие уж тут занятия. Усталость – сильная такая какая-то.
Но тем не менее – начал я заниматься. По-моему – жим лёжа первым упражнением был. Как чаще всего и бывало. Первый подход – он даже чуточку и «подразбудил» меня тогда, как мне показалось. За ним второй подход, третий – вплоть до пятого. Ух ты! Нормально идёт, чувствую.
Затем – другие упражнения: со штангой и в тренажерах. На спину, плечи, бицепсы, трицепсы, предплечья. Затем – приседания со штангой.
И в чём интересность. От упражнения к упражнению – мне НЕ утомительнее секунда кажется, как обычно это бывало всегда – а ЛЕГЧЕ и ЛЕГЧЕ. Не спал я к этому моменту, пожалуй, что и суток трое уже. И в течение дня – то и дело себя занимал при этом: вычитывая параграфы из учебника.
К половине тренировки – произошло вот что. Сидя в тренажере «верхняя таль», кажется – или в тренажере «разводка сидя» -- я почувствовал, что я НЕ ЧУВСТВУЮ веса стека. Несмотря на то, что в стеке – 60 кг стоит. Делаю не на 8 раз вес, как привык – а и продолжаю. А при увеличении количества повторений – усталость продолжает ОТСУТСТВОВАТЬ. Вообще НИКАК не нарастая. Я почти НЕ ЧУВСТВУЮ веса стека! Как будто на нём – одна всего лишь плитка, а не шесть. И 20 раз. И 40 раз. Не-а. Не чувствую. До 100 раз – не возникло желания продолжить, кажется, тогда. Но – я мог бы. «Разводка сидя» это, кажется, была. Вместо этого – я увеличил вес. До 70 кг. Нет. Как ДЕСЯТЬ КГ. Не чувствую веса! Раз 40 сделал. Потом ставлю 80 килограммов (8 плиток). Не чувствую. Снова – как 10 кг. Как в носу поковыряться. То же усилие. Не увесистее. Снова раз 40 сделал. Ставлю 100. Нет. Снова: как будто на стеке – 10-20 кг.
Перехожу в тренажер для верха спины. Верхняя таль. Ставлю разминочные 40. Не чувствую. Ставлю 60 – нет, не чувствую. Ставлю – обнаглев – 80 кг. Не чувствую. Весь стек ставлю – делаю 10 раз и НЕ ЧУВСТВУЮ веса. Ну, как. Чувствую. Но так, как будто вес – ну, килограммов 20. То есть: такой вес, что делал я иногда на 100 раз, на 200, на 300 раз. Для разогрева.
А тут ведь – 100 кг! И делай его хоть на 300 раз. Нет усталости! Плиты – хором ходят вверх-вниз. Весь стек в 100 кг. А усталости – НЕТ. Вот совсем НЕТ ощущения нарастания напряжения!!
И так – ВО ВСЕХ упражнениях до самого-самого конца тренировки!
«Что за чудеса… Вот это да…» -- это я так думал на тренировке, а затем и по пришествии домой. Одноклассник, с которым мы ходили в зал вместе – удивлялся в тот вечер не менее моего.
«Что за… Ты как вообще, а?». И что-то такое вот повторяя то и дело.
И тут до меня стало – мне кажется – доходить. «Стой. Так это же ОТ УМСТВЕННОГО и физического утомления в течение всей недели-полутора – ОРГАНИЗМ твой ОТКЛЮЧИЛ естественные барьеры усталости тебе… Он НЕ МОЖЕТ ничего почувствовать. Ровно до той поры – пока ты ему отдых не дашь. Это ОПАСНОЕ состояние. Оно – не может быть «проходным». Это микро-аффект! Ну, то есть: медленно прогрессирующее СОСТОЯНИЕ АФФЕКТА, вероятно. Да и не просто вероятно. А и точно: оно… Ну-ка – давай-ка ты домой собирайся. Вес в 200 кг на стеке для ног – это что-то многовато тебе. Даром это НЕ пройдёт. Домой пора! И 200 кг на шраги стоя – что-то опасное это, как ни посмотри! При твоем-то рекорде в 110 на 10 раз. А тут – и 30 раз такие, как будто в стеке 10 кг выставлено!! А ведь – 200. Судя по всему – организм ВЫСВОБОДИЛ какие-то естественные запасы медиаторов амфетаминового свойства из своих депо. Тебе ОЧЕНЬ плохо будет, если не прекратишь…».
Ну, и пошел я домой. И в этот вечер – я мог бы и прибежать домой, а не просто идти. Не было усталости!! Она – как физическая, так и прочая – куда-то делась…
Вот такая вот история.
В тот вечер – после тренировки – я не спал снова. А на следующий день – экзамен сдал. И тоже – совершенно хорошо. То ли «5», то ли «4» -- совершенно спокойно получить удалось.
Правда – затем я отсыпался часов 25, кажется. В течение следующих трёх дней – сон был хорошим. До следующего экзамена – выспался… И к экзаменам. Экзамены оставшиеся не казались мне чем-то сложным: как поначалу, так и после сдачи экзамена по истории.