Генограмма - это важный инструмент в психологии, он помогает изучать и анализировать историю семьи человека. Эта концепция была разработана известным американским психологом и психотерапевтом Мюрреем Боуэном в 1960-х годах. В то же время в 70-е годы ХХ века Франсуаза Дольто, Николя Абрахам и их ученики говорят о проблеме трансгенерационной передачи не полностью разрешенного конфликта (ненависть, месть, вендетта, тайна, «невысказанное», преждевременный смертей и т.п.).
Несмотря на то, что метод генограммы «родом» из семейной психотерапии, в настоящее время он активно и эффективно используется в психоаналитической терапии в рамках семейного подхода. Исследуется семейное бессознательное или скрытые (неявные) аспекты семейной жизни. Этот метод, на первый взгляд может показаться простым. Но стоит только начать погружаться в этот увлекательный процесс, как перед нами открывается целый мир невидимых связей, скрытых конфликтов и неразгаданных тайн. Чтобы овладеть этим методом, требуется предварительная подготовка и практика. Ведь генограмма - это не просто перечень имен и дат, а живая карта человеческих судеб, переплетенных в сложный узор. Здесь каждая, казалось бы, незначительная деталь приобретает невероятную ценность, стоит только присмотреться к ней внимательнее. Создавая генограмму, мы должны доверять не только логике и аналитическому знанию, но и своей интуиции. Ведь она способна уловить те тонкие нюансы, которые ускользают от рационального взгляда. Только соединив эти две стороны - рациональную и интуитивную - мы сможем по-настоящему раскрыть историю семьи во всем ее многообразии.
Боуэн создал поистине революционный инструмент, позволяющий заглянуть в самое сердце семейной истории. Его идея состояла в том, что каждый человек является неотъемлемой частью сложной системы взаимосвязей, уходящих корнями в прошлые поколения. Представь, что ты держишь в руках древнюю карту, на которой отмечены судьбы твоих бабушек, дедушек, родителей и далеких предков. Эта сложная схема, она позволяет проследить, как события и особенности одной ветви рода отражаются на всем древе. Боуэн верил, что, погружаясь в изучение своих родовых корней, человек обретает невероятную силу самопознания. Ведь в переплетении взаимоотношений, браков, разводов и других жизненных перипетий мы находим ключ к пониманию своих паттернов поведения, привычек и даже болезней.
Создавая свою уникальную генограмму, ты начинаешь видеть, как отголоски прошлого звучат в твоей собственной жизни. Эта концепция приглашает нас стать исследователями собственной родословной, раскрывая перед нами удивительные тайны, которые хранит наша семейная летопись. Лишь постигнув свои корни, мы обретаем силу принять прошлое и двигаться вперед, осознанно выстраивая свое будущее. Мы видим, как события одного поколения оказывают влияние на последующие, формируя причудливый калейдоскоп человеческих историй. Разводы и браки, болезни и достижения - все это оставляет свой неизгладимый отпечаток.
А чем генограмма может помочь?
Когда к нам приходит новый клиент, один из первых вопросов, которым мы должны задаться, - что подвигло его на этот шаг? Что происходит в его жизни и семье? Часто мы обнаруживаем, что клиент находится в кризисе, и здесь проявляется так называемый "юбилейный синдром" - это особое психологическое состояние, которое возникает у людей в связи с важными юбилейными датами в их жизни или в жизни их семьи.
Основные проявления юбилейного синдрома:
🎈Обострение и актуализация прошлых травматичных событий, которые произошли в семье в прошлом.
🎈Переоценка и пересмотр своей жизни, своих отношений с близкими.
🎈Желание наладить отношения с членами семьи, с которыми были конфликты и разрывы.
🎈Стремление разобраться в семейной истории, в передаче семейных сценариев из поколения в поколение.
🎈Потребность в глубоком самоанализе, поиске смысла жизни.
🎈Экзистенциальный кризис, связанный с осознанием конечности жизни, личной смертности.
Юбилейный синдром часто является "пусковым механизмом" для обращения человека к семейному консультированию или психотерапии. Он побуждает человека глубже исследовать свои корни и семейные паттерны, что можно продуктивно использовать в терапевтической работе. Также построение генограммы особенно ценно, когда мы сталкиваемся с соматическими симптомами, плохо поддающимися лечению. Исследование этих симптомов в контексте семейной истории может открыть новые грани понимания. Метод генограммы также позволяет объяснить устойчивость семейных мифов и посланий, зачастую бессознательных. Они могут проявляться в повторяющихся событиях, таких как сложности с деторождением или количество детей в семье.
Как выглядит процесс построения генограммы?
Итак, создание генограммы начинается с подробного интервью, где вы вместе с клиентом раскрываете следующие ключевые аспекты:
1) Состав семьи: кто живет вместе, в каких родственных связях, были ли другие браки, есть ли дети.
2) Демографические данные: имена, пол, возраст, род занятий, образование членов семьи.
3) Текущая проблема: кто ее знает, как каждый видит и реагирует на нее, есть ли похожие проблемы у других.
4) История проблемы: когда возникла, какие попытки решения предпринимались, были ли госпитализации, как изменились отношения в семье.
5) Жизненные события: рождения, смерти, браки, разводы, переезды, болезни.
6) Родительские семьи супругов: живы ли родители, чем занимаются, были ли разводы, есть ли братья/сестры.
7) Семейные взаимоотношения: есть ли разрывы, серьезные конфликты, типы несогласия в паре/с родителями.
8) Семейные роли: кто авторитетен, кому сопутствует успех, кто больше всех болеет.
9) Ярлыки и клички, раскрывающие эмоциональные паттерны.
10) Темы, вызывающие трудности: медицинские, психиатрические проблемы, насилие, зависимости.
Одновременно существует системно-динамическое интервью по семейной генограмме (автор Змановская Е.В.) - это те вопросы, на которые аналитик мысленно отвечает сам себе:
⭕Общая характеристика семьи: что выделяет эту семью, чем она особенна?
⭕Характер отношений между членами семьи: какие ролевые паттерны здесь присутствуют?
⭕Повторяющиеся из поколения в поколение модели: в чем причины их устойчивости?
⭕Ведущая проблема семьи: когда она впервые проявилась?
⭕Защитные механизмы семьи: как члены семьи справляются с тревогой?
⭕Ресурсы семьи: что помогает ей сохраняться и развиваться?
⭕Вектор развития семьи: прогресс, стагнация или регресс?
⭕Перспективы семьи: что могут сделать конкретные члены для улучшения ситуации?
Итак, как мы уже знаем, генограмма - это схематическое изображение нескольких, но не менее 3-х поколений семьи. Вот тут символы, которые используются при составлении генограммы:
Генограмма может быть разной степени детализации - от простого отображения состава расширенной семьи до максимально полной информации о ней.
Чтобы создать всеобъемлющую генограмму, терапевт может рекомендовать клиенту обратиться к живым членам семьи, которые могут восполнить пробелы в семейной истории. Важно, что опрос по генограмме затрагивает не только проблемы, но и ресурсы семьи, способы, которыми клиент уже справлялся с трудностями.
Дополнительно к генограмме часто используется "линия времени" - хронология важных событий семейной жизни. Этот комплексный подход позволяет системно исследовать семейную динамику клиента:
Эта методика становится особенно важной при размышлении аналитика о том, почему клиент пришел за помощью именно сейчас, а не годом раньше или позже? Что изменилось в его семье? Что стало другим во внешних связях?
Кто из членов семьи включается в генограмму?
🎈родные и сводные братья и сестры;
🎈мать, отец, первые браки родителей;
🎈родные дяди и тети;
🎈предыдущие и нынешние партнеры, мужья (жены);
🎈дети (родные, приемные, усыновленные, абортированные, умершие, нерожденные);
🎈бабушки, дедушки;
🎈прабабушки и прадедушки (иногда до 5-7 колена, если случились особые тяжелые события внутри семьи);
🎈интегрированные в систему лица (няни, кормилицы);
🎈человек, оставивший или не оставивший наследство.
Какая информация вносится в генограмму? Что мы берем в работу?
🎈фамилия, имя, возраст или дата рождения, смерти;
🎈дата заключения брака (дата знакомства), даты реальных и формальных соединений, разводов, разъездов;
🎈место проживания, географическое происхождение семьи, переезды;
🎈профессии (к какому социальному слою относятся клиент, его родители, его дедушки и бабушки);
🎈тяжелые, хронические заболевания, причины смертей;
🎈религия.
В зависимости от качества и глубины интервью, генограмма может охватывать до трех поколений от «исходной точки», то есть семьи, в которой живет клиент.
В генограмму могут быть внесены необязательные вещи - это то, что вы чувствуете, это какая-то ваша метафора к текущему событию или общая метафора, когда вы, например, вдруг почувствовали: «Это еще та семейка», и вы пишите это. И это не про отыгрывание, а про соприкосновение с контрпереносом, который фиксируется.
Интересными могут оказаться «нестрогие» информационные данные:
🎈три произвольных характеристики, приписываемых тому или иному участнику генограммы;
🎈образное определение семейной атмосферы («тяжелая», «серая»);
🎈табу и «белые пятна» генограммы: о ком не говорится, что ненамеренно скрывается, какие события замалчиваются или не объективированы клиентом (в тех семьях, где старший ребенок погиб в младенчестве или была невыношенная беременность, в тексте клиента, в его ассоциациях не звучит ничего, но когда прикасаешься к материалу, в контрпереносе чувствуется неотгореванное горе матери по поводу потерянного ребенка и ожидания от нового ребенка, отрицание живости, безысходность - и здесь мы можем помочь клиенту вербализировать);
🎈болезни.
Отдельные части генограммы можно выделять разными цветами: особые семейные отношения - взаимное влияние, модели, передаваемые через поколение. Пунктиром обводятся те участники, которые жили на одной территории, что очень важно для составления генограммы.
Можно ли посмотреть, как строится генограмма на примере известной личности?
В качестве примера приведем генограмму Зигмунда Фрейда на момент, когда ему было 14 лет. Именно этот пример я увидела впервые на занятиях)
«Обсуждая феномен гения Фрейда, А.Варга предлагает следующий анализ его генограммы:
"Фрейд был старшим мальчиком в семье, в третьем браке своего отца. После него через год рождается мальчик, который тут же умирает, и дальше родятся только девочки. В тот год, когда рождается Зигмунд, его старшие братья от предыдущих браков отца уезжают из Австрии в Англию. И Фред оказывается единственным биологическим сыном у своей матери и единственным близким сыном у своего отца. Таким образом, он — старший и единственный мальчик в семье. Известно, что у него были очень близкие отношения с матерью. И эта семейная структура вполне подтверждает свидетельства самого Фрейда о своем положении в семье, потому что он был замещающим ребенком. Он замещал матери умершего брата и рос за себя и за него, он замещал отцу сыновей, которые уехали, и общение с которыми было не таким частым, как отцу хотелось бы. И он, конечно, был носителем всяких серьезных семейных ожиданий, к нему обращенных. Так что нечего удивляться, что он стал таким известным. Такого рода замещения - важная вещь, потому что они во многом - ключ к судьбе"» (А.Ф.Шлиппе, Й.Швайтцер, Учебник по семейной терапии и консультированию, 2011).
О генограмме семьи З.Фрейда, построенной в 1896г. (Макголдрик и Герсон, 1990):
«Интересно, что Зигмунд Фрейд в возрасте 40 лет некоторое время страдал мигренью и не мог работать (не публиковал свои труды). Его генограмма наталкивает на различные гипотезы по этому поводу. Не был ли он перегружен заботой о своих многочисленных детях? Не стала ли для него, мужчины-интеллектуала, так строго контролировавшего свои влечения, искушением сестра его жены, которую накануне взяли в дом для помощи по хозяйству? Не сложилась ли ситуация, подобная той, которая была знакома ему еще по родительской семье: вторая жена его отца, значительно моложе его, оказалась почти ровесницей братьев Зигмунда Фрейда, детей отца от первого брака? Еще одна версия: с момента включения сестры жены в семью Зигмунда Фрейда сам он стал менее важной фигурой, так как сестры были очень близки между собой. Не потому ли он отступил и это отступление выразилось в его мигрени? Ведь в отцовской семье он был старшим в длинном ряду братьев-сестер: возможно, ему надоела постоянная ответственность? И еще: когда Зигмунду Фрейду исполнилось 40 лет, умер его отец. Что это могло означать для сына, который был так сильно «ориентирован» на своего отца?».Какие были отношения у Зигмунда с дочерью Софьей? Это была его любимая дочь, которая погибла в 1923 году. И ее сын, любимый внук Фрейда, тоже погиб через какое-то время. И мы можем обозначить эту связь двумя полосами. Это близкие и теплые отношения близких родственников.
На момент сорокалетия Фрейда у него умер отец. В генограмме смерть обозначается чертой. Если бы мы задались вопросом, какие отношения были у Фрейда с отцом, а мы знаем, что они были амбивалентные, непростые, мы бы нарисовали прерывающийся пунктир.
В это же время переехала Мина (соприсутствие), и Марта, жена Фрейда, слегка дистанцировалась от него. У нее были очень близкие отношения с ее сестрой, но существуют предположения, что Фрейд был в особых отношениях с Миной. Они не раз путешествовали вместе.
Более детальный анализ этой генограммы можно найти у Макголдрик и Герсона, а также у Марианны Круэль (Marianne Kruell, 1979).
«Использование генограммы дает ощутимый терапевтический эффект - в ходе ее составления и обсуждения люди не просто начинают лучше понимать свою собственную семью. Они приобретают новый опыт чувственного погружения в семейную систему. В результате этого изменяется восприятие своей семьи и самого себя» (Змановская Е.В. Психология семьи).
Может ли генограмма использоваться как проективная методика?
Если предложить клиенту нарисовать свою генограмму, а потом ее интерпретировать как проективный метод, мы можем задавать вопросы или анализировать с какого члена семьи был начат рисунок генограммы, какого члена семьи забыли, вытеснили. Это очень говорящая информация. Подробнее это описано у Ф.Каслоу.
Диагностические моменты: у невротиков генограмма будет выглядеть очень упорядоченно, она будет структурирована (у меня такой случай). У пограничников и психотиков генограммы отличаются.
На что следует обращать особое внимание и что является приоритетным?
Порядок рождения, который накладывает сильный отпечаток на формирование:
❓у первенцев - перфекционизма, поддержания семейных традиций, опеки младших, лидерства, повышенного коэффициент интеллекта, гиперответственности, сложности расслабиться и ригидной связки;
❓у младших - инфантилизации, меньшей инициативности и меньшей ответственности, проблем с самооценкой, творчества;
❓у средних - комплекса неполноценности, дипломатичности, коммуникабельности;
❓у единственных - большей привязанности к взрослым, сложностей в отношениях со сверстниками.
Совпадения и типы совпадений:
🤨начало развития проблемы, совпадение с каким-то событием, которое меняет жизнь всей семьи (семья может не придавать значения событию в проблеме ребенка - например, смерти бабушки);
🤨юбилейный синдром - например, какой-то близкий человек умер, и каждый год плохое настроение в это время (полезный вопрос себе как аналитику: «Почему именно сейчас клиент пришел ко мне?»);
🤨совпадение рождения ребенка.
Существуют ли разновидности генограмм?
Генограммы можно строить не только по событиям, которые происходят в семье, но и по заболеваниям, или фокусные генограммы, например, сексуальная генограмма. Здесь генограмма позволяет выделить миф, который лежит в основе проблемы. Если клиенты приходят на консультацию с сексуальными расстройствами, мы можем построить такую фокусную генограмму. Это касается вопросов табу, того, что родительские фигуры транслируют по поводу сексуальной жизни – хорошо это или нет, удовлетворена ли мать. Обычно клиентки как дочери знают (хотя им это не всегда рассказывается), удовлетворена ли мать. Это даже маленькая девочка может прорисовать в рисунке, не зная, о чем она рисует, но это будет понятно.
Можно сделать генограмму по деньгам. Это безопаснее и меньше травмирует. Хотя в бессознательном деньги и секс тождественны.
Каковы границы возможностей метода генограммы?
Генограмма не является стандартизированным тестом со строго оговоренной процедурой проведения интервью и оценки. Это открытый метод, который предоставляет большие возможности для терапевтического творчества.
Генограмма - не универсальная методика. Есть ситуации, в которых ее можно применять, и есть ситуации, где нет смысла ее применять. Иногда генограмма бывает прорисована и клиент соглашается с тем, что он видит, но ничего не происходит. И в каждом случае мы будем искать ответ: где-то это может быть такое сопротивление, которое еще не проработано, и тогда результаты и всей работы, и в частности работы с генограммой будут отсрочены и будут подкрепляться аналитическим сеттингом, который позволяет получить от генограммы максимальный терапевтический эффект, так как является хорошей основой для того, чтобы перерабатывать сопротивления.
Хочется отметить, что в работе психоаналитика, конечно же, возможны альтернативные подходы. Иногда генограмма способствует появлению большего числа вопросов, чем ответов. Работа с генограммой не способна разгадать все загадки клиента. Тем не менее, она позволяет проводить индивидуальные и семейные встречи, способствуя быстрому выходу на суть проблемы. И одна из целей генограммы заключается в том, чтобы помочь клиенту принять его настоящую и будущую систему отношений как нечто, что он может продолжать.
Если у вас возникли вопросы - я готова к ним и буду рада ответить. Материал не простой, тут может понадобиться профессиональная помощь.
Буду рада вам на своем канале. Я Дудукало Юлия, психолог, гештальт-терапевт