Зачем нужны СЫРОЕДЧЕСКИЕ практики ❓
🥬 СЫРОЕДЕНИЕ
– отказ от употребления пищи, которая подвергалась тепловой обработке при температуре выше 40 градусов по Цельсию.
Это правило простое и понятное. Но есть и обсуждаемые моменты.
В одной крайней точке сыроеды употребляют сырое мясо (это же не противоречит основополагающему правилу), в другой крайней точке не употребляют лук, чеснок и все остальное, что не соприкасается напрямую с солнечным светом.
Мы рекомендуем придерживаться золотой середины: ☝️
1) не употреблять термически обработанную пищу;
2) не употреблять продукты животного происхождения, но, если хочется, то употреблять, например, чай (противоречит п. 1) или мед (противоречит п.2)
❓ ЗАЧЕМ ЭТО НУЖНО
«Человек создан всеядным:
горсть орехов, семечек, фруктов и, изредка, антилопа» – в этом утверждении одного английского профессора ключевое слово – ИЗРЕДКА.
📍 Проблема в том, что пирамида питания современного среднестатистического человека перевернута и то, что должно составлять ее основу и употребляться ежедневно, оказывается наверху и употребляется от случая к случаю.
Антилопа на нашем столе – каждый день, а зелень, орехи и фрукты – ИЗРЕДКА».
Перевернуть эту пирамиду непросто – это как перевернуть айсберг.
Наше повседневное меню с детства вошло в привычку и для многих употреблять мясо каждый день стало must have.
🥑 Сыроедческие тайм-ауты помогают перенастроить привычки питания.
Это как кнопка RESET для организма: очищается все тело, включая вкусовые рецепторы. После повторяющихся периодов сыроедения периодов вы потихоньку начнете по-другому относиться к регулярному меню вашего стола.
👍 Дополнительным бонусом станет то, что вы гораздо острее будете ощущать вкус вашего любимого жареного бифштекса.
🔜 В следующих постах мы расскажем о том, какие преимущества организму дают систематические сыроедческие практики, покажем стандартное сыроедческое меню, а также запустим недельную или двух-недельную практику.
Присоединяйтесь! 🤗
✍️ А также подписывайтесь на Telegram канал и следите за новостями!
https://greenportal.pro/
https://t.me/energy_boost_by_greenportal
Предлагаем вам также ознакомиться с другими нашими статьями на тему СЫРОЕДЕНИЯ:
- Сыроедение. Хорошо это или нет?
- СуперФуд для сыроедческих практик
Команда GREENPORTAL 🌿