Доброго времени суток, мои дорогие единомышленники по похудению!
Сегодня с утра весы порадовали отвесом в 500 гр. Итого осталось прогнать 200 гр привеса. Сказалась, конечно, маленькая калорийность вчерашнего рациона и слившаяся вода в виде пота)) У нас в Черноземье по-прежнему стоит ужасная африканская жара.
Сегодня день был ленивый. Поехали с дочкой в парк аттракционов, а потом она меня утащила во Вкусно и Точка. Думала, что же менее страшного там взять, взяла себе цезарь ролл и американо без сахара. Но не такой уж этот ролл безобидный, почти на 500 калорий. И не сказать, что вкусный, короче, зря я его ела вообще, надо было заказать суп фо во вьетнамском кафе, но меня смутила порция 800 гр.
В общем, товарищи, фастфуд и фудкорты в ТЦ - не други нам совсем.
Итого, день закончила с небольшим профицитом.
Тарелочки сегодня:
Потом был ролл и кофе на 554 калории, не фоткала
По ощущениям сегодня переела.
Посмотрим, что будет завтра на весах.
Всех обнимаю)