Теряет концентрацию внимания — так говорят про людей, которым сложно сосредоточиться на текущей задаче.
В этой публикации поговорим об одной из возможных причин потери концентрации внимания — подпороговом СДВГ.
Теряет концентрацию внимания: возможный рост подпорогового СДВГ
Есть ли подпороговой СДВГ и насколько он распространен — это большой дискуссионый вопрос.
🔴Подпороговый СДВГ - это ситуация, когда отдельные устойчивые симптомы СДВГ присутствуют, но не достигают той степени тяжести, чтобы поставить диагноз СДВГ.
То есть если такой человек отправится к психотерапевту за диагностикой, то диагноз СДВГ может быть не поставлен.
Однако определенные симптомы СДВГ все равно присутствуют и влияют на человека.
Некоторые исследователи различают устойчивый СДВГ и симптоматический.
Устойчивым они называют выявленный еще в детстве СДВГ, который подтверждался на протяжении всей жизни.
Симптоматическими они называют случаи, когда СДВГ был выявлен именно во взрослом возрасте.
▶️В работе Пейдж Сонг (февраль 2021 года) соотношение устойчивого СДВГ и симптоматического у взрослых составило 2,28% и 6,76%.
Мы можем осторожно предположить что к симптоматическому СДВГ можно добавить определенный процент подпорогового СДВГ.
СДВГ обусловлен прежде всего генетически. Доля наследственности в его появлении составляет по разным оценкам от 75% до 85%.
Реализация генетических предпосылок связана именно с конкретной средой. А современная цифровая среда приводит к увеличению сложностей с произвольным вниманием, рабочей памятью и т. д.💥
👉Например в работе Челина Ра была выявлена связь между избыточным использованием цифровых устройств и проявлением отдельных симптомов СДВГ.
Возникает вопрос: наличие СДВГ заставляет человека больше времени проводить в интернете или наоборот избыточное использование цифровых устройств приводит к тому, что симптомы СДВГ становятся тяжелее❓
Пока нет достаточно масштабного метаисследования, чтобы поставить точку в этом вопросе.
🔳Что мы знаем точно — что если человек пересекает определенный временной порог использования цифровых устройств (в частности соц.сетей, видеороликов и т.д), то появляются признаки невнимательности, импульсивности, и сложностей с рабочей памятью.
Таким образом, логически можно предположить что скорее всего мы продолжим видеть рост распространенности СДВГ, в том числе подпорогового.
Вывод: существование и распространенность подпорогового СДВГ пока обсуждается, но он может быть одной из причин систематической потери концентрации внимания.
Замечали у себя отдельные признаки СДВГ?
Рекомендация: когнитивно-поведенческая терапия при СДВГ может быть довольно эффективным инструментом для компенсации сложностей.
Автор: Сухарев Павел Леонидович
Психолог, К-пс-наук КПТ онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru