Принцип №2. Процесс работы с психологом должен быть настолько комфортен, насколько это возможно.
Да, само собой при работе с травмой, например, очень приятно не будет, но абсолютно точно не должно быть непрекращающейся длительной боли. Этим часто грешат коллеги из одного конкретного подхода, который мы не будем называть, и многие начинающие специалисты.
После работы с таким специалистом возникает ощущение, что ты доверчиво пришла к нему, рассказала о ране в своей душе, а тебе её расковыряли ещё глубже и прямо с ней же выставили за дверь со словами «На следующей неделе приходи – будем работать с тем, что расковыряли».
Всю остальную неделю ты рыдаешь и не знаешь что с этим делать, потому что тебя лоб в лоб столкнули с тем, от чего ты так долго пряталась, бережно выстраивая свои психологические защиты.
А на следующей консультации всё повторяется. Такой психологический BDSM в лайт версии.
Этот подход к клиенту со стороны специалиста считаю садистским, абсолютно неэффективнм в долгосрочной перспективе, и своим друзьям и родственникам не порекомендую точно.
Иногда, правда, приходят клиенты которые любят страдать, и к такому специалисту они могут ходить годами, потому что именно за этим и пришли, но если вы не из их числа - то лучше задуматься о том, что это как-то всё неправильно
Принцип№3. Психолог должен уметь говорить на твоём языке.
Говорить о твоей проблеме, пользоваться твоими словами, делать так, чтобы ты смогла понять и услышать психолога.
Именно психолог выступает в роли эксперта и получает за это деньги, поэтому на нём лежит ответственность за умение разговаривать на понятном для клиента языке.
- «Ну понятно, просто ваша система активации ретикулярной формации сфокусировалась на поиске деструктивных паттернов мышления, и реализуя их вы постепенно формируете благоприятную среду для патогенеза различных расстройств, ведущих к идеаторной заторможенности и ангедонии».
- Ага, ясно понятно, а теперь можно на русский перейти пожалуйста, я просто птичка, мне такое сложно.
Потому что если тебе кажется, что психолог втирает тебе какую-то дичь – то скорее всего тебе не кажется.
Всегда помни, что именно ты – главное действующее лицо в процессе терапии, и если ты считаешь, что тебе говорят не то или не теми словами, или ты вообще не понимаешь, что тебе говорят – то ты вправе сказать об этом.
А специалист должен уметь подбирать правильные формулировки. Специалист должен уметь вести процесс. Именно специалист должен уметь создавать пространство взаимопонимания.
Поэтому если чувствуешь, что этого нет – это прекрасный повод задуматься об эффективности работы вашей работы и возможной смене специалиста.
___________________________________________________________________________
А здесь мы говорим о том, какие не очень приятные эмоции в процессе работы всё равно будут возникать даже с самым классным специалистом (особенно с классным специалистом). Поэтому если ты ощутила что-то из этого списка - ты на правильном пути. 3 эмоции в работе с психологом, говорящие что ты на правильном пути
Автор: Илья Александрович Беднов
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru