Влияние микрофлоры на организм человека.
Ни для кого сегодня уже не секрет, что нормальная микрофлора нашего кишечника -это важнейший регулятор обмена веществ. И здоровье без нее невозможно.
А все потому, что она:
☑️ Регулирует перестальтику кишечника
☑️ Оказывает влияние на состав желчи и сократимость желчного пузыря
☑️ Регулирует активность кишечных ферментов
☑️ Способствует выработке ряда кишечных гормонов (влияет на энтероэндокринную систему) за счет синтеза короткоцепочечных жирных кислот. Эти гормоны, в свою очередь, оказывают влияние на потребление пищи (через воздействия на нервную систему), на синтез инсулина и глюкагона.
☑️ Активно участвуют в расщеплении клетчатки и белков, жиров.
☑️ Синтезируют витамины (В2, В12 и др.), аминокислоты (метеонин, аланин и др), некоторые гормоны дофаминергической системы (серотонин), образуют активные метаболиты из аминокислот и т.д.
☑️ Регулируют процессы воспаления в кишечнике и проницаемость кишечной стенки для крупных молекул и бактерий.
☑️ Микробиота кишечника – это основной регулятор нашей иммунной системы. Именно она отвечает за возникновение неспецифического воспаления в организме.
☑️ Часть полезных бактерий обладают антимутагенным действием (препятствуют возникновению онкологических клеток). Например, пропионовокислые бактерии.
Существуют исследования, опираясь на которые, можно сделать вывод, что уменьшенное разнообразие видов бактерий, это маркер, который предшествует развитию ожирения, хронического воспаления и метаболических осложнений.
Улучшить состояние своего микробиома мы можем с помощью существующих на сегодняшний день на рынке пробиотиков, пребиотиков, синбиотиков, метабиотиков.