Ученые выяснили, что женщины реже, чем мужчины, сталкиваются с ожирением и гипертонией. О том, кому проще бороться с гипертонией и лишним весом, стало известно после обследования 30 000 добровольцев.
Коллектив канадских ученых выяснил, что женщины, которые занимаются физическими упражнениями низкой и умеренной интенсивности, а не ведут сидячий образ жизни, меньше подвержены риску заработать гипертонию. Соответствующее исследование было опубликовано в издании American Journal of Physiology.
К таким выводам ученые пришли на основании анкетирования, осмотра и проверки анализов крови у 30 000 добровольцев в возрасте от 45 до 85 лет. Среди прочего их спрашивали о повседневном рационе, экономическом положении и занятиях спортом.
Выяснилось, что женщины реже страдали от лишнего веса и гипертонии. Физические нагрузки положительно влияли на самочувствие испытуемых обоих полов, но мужчинам для схожего с женским результата требовались более интенсивные физические нагрузки.
Врач объяснила, почему пиво и другие спиртные напитки несовместимы с диетами и спортом.
Онкологи выяснили, что высокоинтенсивные физические упражнения не только улучшают иммунитет, но и снижают вероятность развития рака.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.