В последние дни в Ростовской области фиксируются экстремально высокие температуры воздуха, достигающие отметки в +40 °C. Министерство здравоохранения региона предостерегает о повышенных рисках для здоровья, особенно для лиц с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и сахарным диабетом. В условиях интенсивной жары организм теряет воду через пот, что может вызвать обезвоживание и негативно сказаться на общем состоянии здоровья.
Минздрав акцентирует внимание на необходимости особой осторожности для беременных женщин, пожилых людей старше 65 лет, а также лиц, страдающих хроническими болезнями и регулярно принимающих медикаменты. Особое внимание рекомендуется уделять детям младше пяти лет, чтобы предотвратить их перегрев.
Специалисты настаивают на консультациях с врачом для возможной корректировки лечения и обязательном увеличении потребления чистой питьевой воды, при этом избегая сладких и газированных напитков. Важно также соблюдать диету с легкой пищей и избегать прямого солнечного излучения, особенно в самые жаркие часы дня с 11:00 до 17:00. Носить рекомендуется светлую одежду из натуральных материалов и головные уборы для защиты от солнца.
