Диетолог Анастасия Тараско открыла секрет, что нужно выпить вечером, чтобы утром не испугаться своего отражения в зеркале.
Помятый вид и отекшее лицо утром — эту проблему легко устранить, если накануне вечером подготовиться.
В интервью сетевому изданию «Подмосковье сегодня» диетолог Анастасия Тараско рассказала, что не нужно мешать организму самостоятельно производить процесс детоксикации. Тем не менее, чтобы хорошо выглядеть, нужно больше выпивать простой чистой воды в течение дня.
Организм также скажет вам «спасибо» за всевозможные травяные чаи: ромашка, иван-чай, мелисса, а также за овощные соки.
«Это источник витаминов, клетчатки, микроэлементов. Конечно, без какого-то подслащения, добавления соли, просто такой экстракт из овощей», — сказала врач.
Диетолог Екатерина Казачкова поделилась секретом, как использовать жару для похудения, а затем сохранить результат.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».