Π‘ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ - ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ! ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ π½ - Π―ΠΉΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ - 3 ΡΡ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ 1-2 ΡΡ - 180Π³
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ 2-3 ΡΡ - 250Π³
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ 1 ΡΡ - 150Π³
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ - 2 Π·ΡΠ±.
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ - 2 ΡΡ.Π».
- ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ - 0,5 Ρ.Π»
- Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ - ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ - ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ 1. ΠΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
2. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° Π³ΡΡΠ±Π°Ρ, Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°Ρ
ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ
ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° 10-15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ.
3. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
4. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ.
5. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π’ΡΡΠΈΡΡ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
6. ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ 3 ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ