Как мы принимаем решение что-то делать?
Балахонская Г. В.
Мы, уважаемые друзья, постоянно принимаем решения. Хоть осознаём это, хоть нет. Да, часто не осознаём. Но ведь почему-то - делаем! А почему? А потому что приняли такое решение:)
Ну, часто это, может быть, мелкие решения, которые вроде и не попадают под категорию "решение".
Но, тем не менее, если мы что-то делаем, то, значит, приняли такое решение. Да хоть зубы почистить:)
Конечно, если никогда не чистили, а тут вдруг осознали, что зубы чистить надо, то это уже и что-то, можно сказать, грандиозное:)) И тогда уже это - решение!:)) Так это трактуется:)
То есть когда мы почему-то меняем свой привычный уклад, то это предполагает какие-то очевидные усилия. Потому что требует выстраивания новых нейронных связей в нашем мозге. Это - усилие.
Потому что все наши действия управляются посредством тех нейронных сетей, которые в нашем мозге выстраиваются. А для этого надо дать себе такую команду.
Ну, вспомните, дорогие друзья, как чему-нибудь учились. В школе, в колледже, да где угодно, да хоть дома.
Чем более незнакомое это новое было, тем больше уставали, верно? Даже если при этом физически не напрягались.
А уставали потому, что выстраивать новые нейронные связи в своём головном мозге - это трудно. Что, собственно говоря, естественно и нормально:)
Так вот, решения, которые мы принимаем, бывают очень разных категорий. И по мелкости, и по крупности. И по качеству.
И чтобы принять решение, надо напрячься.
А человеку обычно напрягаться... Если можно не напрягаться, то лучше и не напрягаться:)) Ну, Природа так уж наша работает, что стремится силы беречь и зря не тратить.
То есть для того, чтобы что-то сделать, нужно напрячься. Хотя бы минимально. Чтобы хотя бы запустить те нейронный цепочки, которые будут это обеспечивать.
А для этого что? Для этого надо понять, головной мозг - твой, и тело твоё - твоё. И хозяин всему этому - ты. А значит и отвечаешь за это - ты.
То есть за твои действия ответственность - твоя.
И поэтому это ты принимаешь решение себя напрягать. Не кто-то вместо тебя.:)
И если ты это осознаёшь, то решение принимаешь осмысленно. И относишься к себе - по-доброму и с уважением:)
Ну а как иначе??:) Как иначе можно относиться к человеку, на котором ответственность за процесс? Ему надо помогать!
В общем, дорогие друзья, если чего-то хотим, то берём на себя ответственность за те действия, которые для этого нужно делать.
Обращаться к кому-то за помощью? Да, это тоже наша ответственность. За то, что мы это делаем.
Да, иной раз бывает трудно на это решиться.
Ну, это - жизнь! Чтобы идти вперёд, надо прикладывать усилия. Чтобы развиваться, надо прикладывать усилия.
Как говорит Ирвин Ялом, "Если я не за себя, кто за меня?".:)
Принять себя во всей полноте и со всей своей естественной ответственностью помогают профессиональные психологи.
Я благодарю вас за ваше внимание!
18 июля 2024
Автор: Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психологическое консультирование
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru