- Ой, всё тот же вид из окна? И те же часы? Таня, вы же начали ремонт? Вы же хотели переехать? Не переехали что ли?
Не переехала. Пока. Живу посреди половины ремонта. Знаю, что в шкафу висит рубашка для съёмок. Захожу в комнату… А шкафа-то и нет. Пустое пространство. Шкаф-то уже переехал. А я нет.
У меня был тут небольшой перерыв от соцсетей. Я работала, но на самых малых оборотах. Ибо, как говорила моя бабушка-врач: «Больному органу надо дать отдохнуть».
У меня устал мозг, перегрузилась нервная система, да и на душе тоже было хреново.
- Тань, тебя что били? - в ужасе спрашивает моя эзотерическая подруга, изучая мое энергетическое тело.
- Нет, никто меня не бил, ты что?
- А в энергетическом плане именно такое ощущение… выглядит как заживающие раны и синяки…
Ох уж эти эзотерические метафоры…
Прихожу к психиатру:
- Вот многие в моём окружении в депрессии. Едят вкусные антидепрессанты. Может мне тоже надо?
- Не надо, Таня. У вас нет депрессии. Но ярко выраженная астения. Вы просто очень сильно устали. Надо отдохнуть. Наладить режим. Ограничить телефон и компьютер. Больше реальной жизни. Меньше виртуальной. Сказал бы я: «И не принимайте всё близко к сердцу». Но вы такой человек, что иначе не умеете. Поэтому скажу: создайте для своей души максимально комфортное пространство и общение.
Хорошо. Значит «прикинуться дохлым» не получится. Опять работать. Создавать для себя комфортное пространство. Ну а как ты хотела? Это взрослость, детка!
Минимум общения. Старые друзья. Массаж. Тренировки. Бумажная книга. Сон. Психотерапия. И да, пока приостановить переезд. На всё нужны силы и вдохновение. Принять и переварить новые обстоятельства моей личной жизни почти удалось. Но квартира пока эта. И машину починили. Ура!
К себе бережно.
Больше делать для себя того, что наполнит и порадует. Ну с большой вероятностью хотя бы. Потому что какие-то нейронные связи разорваны,и не факт, что снова сработает то, что работало раньше.
#тыжпсихолог
Это наверное самое штампованное добивание. Как ты можешь хандрить, грустить, выгорать? Ты должна улыбаться, светить и вдохновлять! У тебя всё должно быть идеально: отношения, переговоры, здоровье, дом...
Нет.
Я психолог, да. И я живой человек. Живая женщина. Уязвимая в чём-то. Наивная до безобразия в чем-то и очень мудрая одновременно.
#яжпсихолог , а значит соберу себя гораздо быстрее, чем могла бы. Я знаю как. И совершенно точно без подвигов.
Мудрость сильного в том, чтобы вовремя признать свою слабость и обратиться за помощью.
Это я уже умею и делаю.
Зачем я пишу это всё?
Ну... чтобы вы знали, наверное, что люди живые, что любая идеализация объекта внимания тут же отдаляет его от жизни.
А жить очень хочется.