Классический рецепт ягодного смузи:
Ингредиенты:
- 1 чашка замороженных ягод (клубника, малина, черника, голубика и т. д.)
- 1 банан
- 1/2 чашки йогурта (обычный или греческий)
- 1/2 чашки натурального сока (апельсиновый, яблочный, вишневый и т. д.)
- 1 чайная ложка меда или кленового сиропа (по желанию)
- Лед (по желанию)
Инструкции:
1. Положите замороженные ягоды, банан, йогурт, сок и мед (по желанию) в блендер.
2. Добавьте лед по желанию для более прохладного смузи.
3. Смешайте ингредиенты до получения однородной консистенции.
4. При необходимости добавьте больше сока или йогурта, чтобы достичь желаемой текстуры.
Подавайте смузи в больших стаканах с трубочкой и ягодой для украшения. 🍓🍌🥤 Наслаждайтесь этим освежающим и вкусным напитком!
