Первая любовь — мощный опыт, который чаще всего оставляет глубокий след в сердце каждого. Для подростков, особенно в 13-17 лет, чувства могут быть особенно травмирующими, если это несчастная любовь. Так или иначе, она становится важным опытом, который формирует представление подростка о любви и отношениях на долгие годы вперед. Именно поэтому родителям так важно оказаться рядом в этот момент и оказать поддержку.
Как понять, что ваш ребенок переживает несчастную любовь?
Безответную или несчастную любовь парни и девушки переживают немного по-разному. Давайте разбираться как!
У девушек часто наблюдаются следующие реакции:
- Становятся более чувствительными и склонными к слезам. Часто слушают грустную музыку, запираются в комнате.
- Много проводят время с подругами или в соц. сетях, ища утешение и поддержку у сверстников.
- Постоянное чувство вины и неуверенность в себе. Резкая смена имиджа. Девочки могут считать, что они «недотягивают» до этих отношений и винить во всем себя. Отсюда и появление нового стиля, желания себя улучшить.
У парней противоположные проявления:
- Скрывают свои чувства и пытаются выглядеть более спокойными. Исключение только, если ваш ребенок и до отношений вел себя так же — тогда это проявление характера.
- Чаще уходят в себя и не обсуждают проблемы открыто.
- Становятся более агрессивными или раздражительными, особенно если у них сложности с общением и управлением эмоциями.
Если вы всегда были внимательны к своему ребенку, выслушивали его, не нарушали границы, были ему сильной поддержкой, то, будучи подростком, он сам к вам придет за советом. А, возможно, вы уже прошли курс по педагогике в НЦРДО и не испытываете подобных проблем?
В противном случае, ваш ребенок может побояться подойти к вам, так как чаще всего его будет тревожить:
- Стыд. Сложно признаться своему родителю в чувствах, особенно если они безответные.
- Страх осуждения. Ребенок может переживать, что вы не поймете его или даже посмеетесь над ним.
- Боязнь нарушения личных границ. У подростка также может возникнуть ощущение, что если он поделится с вами сокровенным, то потеряет контроль над своим секретом и потеряет независимость в этом вопросе.
Как вам себя вести, чтобы помочь ребенку?
- Создайте атмосферу доверия
Будьте открыты для разговора, проявляйте понимание и уважение к чувствам ребенка, даже если они кажутся вам несущественными или чересчур эмоциональными. При этом не давите на него, не пытайтесь «вытянуть» информацию силой. Даже если вы понимаете, что ребенок страдает, но не хочет вам рассказывать, для начала проявите интерес к его повседневной жизни.
2. Слушайте без осуждения
Позвольте ребенку выразить свои чувства и переживания без попыток сразу же советовать или решать проблемы за него. Остерегайтесь также обесценивания и преуменьшения его проблемы. Даже если вам кажется, что это «всего лишь первая любовь», помните, что для него это очень важно.
3. Предложите поддержку, но не навязывайтесь
Предложите свою помощь, но дайте ребенку самому решать, как он хочет справляться с трудностями.
4. Проявите понимание и терпение
Помните, что переживание первых любовных разочарований — это нормальная часть взросления, и ваша задача как родителя — быть рядом, чтобы поддержать и помочь ребенку справиться с этим опытом. Не надо советовать ребенку поскорее «забыть» неудавшуюся любовь, дайте ему время пережить этот опыт.
5. Направляйте, но не контролируйте
Если вы видите, что ребенок не справляется с ситуацией самостоятельно или его эмоции начинают влиять на поведение, предложите варианты поддержки: консультацию у психолога, обсуждение с мудрыми друзьями или взрослыми, которым он доверяет.
Стоит помнить, что подросток может не сразу открыться вам, даже если вы всегда были очень хорошим родителем. Даже взрослым людям нужно время, чтобы понять свои чувства и принять решение.