Всем доброго времени суток 👋
Хочу поделиться промежуточными результатами за 3 недели моего похудения
Все 3 недели я старалась не переедать, следить за тем, что я ем и больше активничать🦧
Я то молодец, а вот что покажут весы....🐮🐄
Сегодня с утра уже успела расстроиться, на весах плюс, но что имеем, то имеем, пора посмотреть правде в глаза. 🙄
Вес пополз немного вверх, такая ситуацию у меня уже была, но потом он снова начал уходить, поэтому набираюсь терпения и жду 😶🌫️
На сегодняшний день, мой отвес составляет 3,1 кг 🙄
Объёмы тела
Измерять свое тельце я начала не с первого дня а где то в начале июля, возьмёт те результаты за отправную точку.
ОГ 108 ( - 3)
ОТ 96 ( - 2)
ОЖ 110 ( - 3)
ОБ 117 ( - 1)
ОЛ 70 ( 0)
Активность
Тут все без нарушений 😇✊️
2 раза в неделю спортзал и каждый день прохожу не менее 10 000 шагов
Продолжаем стройность дальше 🤫