При выборе цели, мы часто сталкиваемся с тем, что достичь её оказывается, не так то просто. И дело может быть не сложности самой цели, а в нашей нерешительности, прокрастинации, и непонимания как собственно двигаться к цели. ДАВАЙТЕ ОБО ВСЁМ ПО ПОРЯДКУ! Почему цель может пугать? Ну что? У вас уже поднялась тревожность от прочтения пунктов выше? Если да, тогда читаем 👇🏻что же со всем этим делать: Неважно какие цели вы перед собой ставите-большие или маленькие. Главное как вы чувствуете себя в процессе на пути к этой цели🫶🏻
При выборе цели, мы часто сталкиваемся с тем, что достичь её оказывается, не так то просто. И дело может быть не сложности самой цели, а в нашей нерешительности, прокрастинации, и непонимания как собственно двигаться к цели.
ДАВАЙТЕ ОБО ВСЁМ ПО ПОРЯДКУ!
Почему цель может пугать?
- Если ваша цель является очень большой, то объём того, что вам необходимо реализовать, будет казаться, чем то пугающим и страшным.
- Неопределённость запроса. Если мы плохо формулируем цель, значит мы также плохо представляем себе результат, который должны получить. А неизвестность-всегда страшно
- Отсутсвие сроков. Когда нет, чётких границ, в какой промежуток цель должна быть реализована, мы как будто не понимаем, мы уже опаздываем с выполнением цели, или ещё есть время на раздумья. Этот пунктик точно повысит вашу тревожность.
- Ответственность. Когда мы берёмся за выполнение цели-это всегда определенная ответственность. И не всегда ответственность, только перед самим собой. Когда есть какие то другие люди, которые будут оценивать выполнение этой цели, это плюс балл к страху перед исполнением.
Ну что? У вас уже поднялась тревожность от прочтения пунктов выше? Если да, тогда читаем 👇🏻что же со всем этим делать:
- КУШАЙ БОЛЬШОГО СЛОНА ПО КУСОЧКАМ. Раздели большую цель на средние отрезки, а их в свою очередь на маленькие точки, так ты будешь понимать, что движешься в правильном направлении.
- ЧЁТКО СФОРМУЛИРУЙ ЗАПРОС И ТО, КАК БУДЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ КОНЕЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ. Это снимет напряжение от неопределённости, теперь ты точно знаешь к чему КОНКРЕТНО нужно идти. В этом случае ты ещё и будешь понимать, когда достиг реализации своей цели.
- ОПРЕДЕЛИ СРОКИ. Сделай тайминг которого будешь передерживаться. Дедлайны к которым у тебя должны быть сделаны маленькие и средние цели, помогут тебе держать себя в тонусе, и правильно распределить нагрузку.
- ДЫШИ! Если тебя пугает личная ответственность, то единственное что ты должен запомнить-только ты ответствен за свой результат. Если тебя беспокоит мнение окружающих, то подумай почему. Чего именно ты боишься? Слов, последствий? Когда определишь, что пугает, сможешь с этим справиться.
Неважно какие цели вы перед собой ставите-большие или маленькие. Главное как вы чувствуете себя в процессе на пути к этой цели🫶🏻