Данная техника была создана на основе моделирования людей, которые успешно восстанавливались после серьезных заболеваний. Целью моделирования было исследование и обучение способности самоисцеления за счет внутренних ресурсов организма.
Сегодня я вам дам упрощенный вариант техники, которую вы сможете использовать самостоятельно всего по двадцать минут в день.
Постарайтесь уловить суть и пользуйтесь ей при необходимости. Ведь это может стать отличной подмогой в случаях недомогания и заболеваний.
Работать можно через две основные системы восприятия: кинестетическая и визуальная. Выберите ту, которая вам ближе и понятнее. Ниже я опишу оба варианта для выполнения техники.
Найдите время и место, где вас никто не побеспокоит. Технику можно делать перед сном или сразу после пробуждения.
✅ Техника для самоисцеления.
1. Ощущение тела (подготовка).
Обязательно нужно наладить связь со своим телом:
✓ Почувствуйте прикосновение к опоре под своими ногами, руками, спиной.
✓ Ощутите прилегание одежды к коже.
✓ Обратите внимание на движение воздуха на обнаженных участках кожи.
✓ Внимательно «просканируйте» свое тело от макушки головы до пальцев ног, стараясь ощущать каждый его участок.
2. Вызывание ощущений здоровья (кинестетика).
✓ Выберите часть тела, с которой что-то не в порядке или в которой есть ощущение дискомфорта.
✓ Направьте все свое внимание на это ощущение, опишите его словами.
✓ Вспомните ощущение этой части тела, когда она была здорова, опишите разницу между ощущениями.
Не поленитесь: найдите, проговорите и прочувствуйте эту разницу, ведь это суть техники.
✓ Замените текущее ощущение на ощущение здоровья. Прямо погрузитесь в этот процесс. Когда вы будете в трансе вам будет понятнее, что делать, бессознательное вас направит.
✓ Возвращайте ощущение здоровья каждый раз, когда оно ослабевает, в течение 10 мин.
📍 Если вам такое описание сложно для восприятия, то используйте для выполнения техники визуализацию.
3. Визуализация.
✓ Выберите ту же, или другую часть тела, постарайтесь в подробностях представить ее структуру: из чего она состоит, форму и поверхность частей.
Для наилучшей визуализации можно перед этим погуглить картинки здорового органа или почитать описание.
✓ Представьте, какой она могла бы быть, если бы работала более совершенно? Что нужно изменить для этого, и как внести туда это изменение (возможно, с использованием воображаемых ресурсов).
Для визуалов можно просто представлять как орган постепенно восстанавливается (выздоравливает), меняет цвет, структуру, молодеет, раны затягиваются, и т.д. Воображение вам в этом очень может помочь.
✓ В течение 10 минут представляйте процесс изменения к более здоровому состоянию.
Суть техники в том, чтобы научиться в состоянии транса менять свои образы и ощущения на более здоровые и молодые. Это не одноразовая техника, для самоисцеления нужно будет хорошо потренироваться, хотя бы 21 день. А лучше использовать ее на постоянной основе, например каждое утро или перед сном.
Постепенно это может стать привычкой, и в вас запустится программа самоисцеления и оздоровления.
❗ Но помните, если вы обнаружили у себя серьезное заболевание, то никогда не игнорируйте профессиональную медицинскую помощь.
Техники по самоисцелению - это дополнительная поддержка для восстановления своих жизненных функций.
📌 Задать вопросы и записаться ко мне на консультацию можно здесь ⟶ https://vk.com/write209037786