В сегодняшней статье я хочу вам рассказать про 3 блюда почти без готовки которые вы можете без особых усилий приготовить дома. Переходим к первому блюду. 👇
1. Для первого блюда нам понадобится: Геркулес, протеин и яйца.
Запарьте Геркулес , насыпьте протеина - уже можете есть . Ну , а можете ещё сделать яичницу с чем хотите. Вот и всё так быстро и легко готовиться первое блюдо,переходим ко второму.
2. Второй вариант вообще вкуснятина. Возьмите гречневые хлопья , куриную грудку копчёную, ну и квашеную капусту.
Хлопья запарьте , нарежьте грудку и добавьте квашеную капусту. И вкусно , и быстро , да ещё и полезно вообще объедение🤤. Переходим к третьему.
3. Для третьего блюда вам понадобятся:фунчоза , коктейль из морепродуктов(обязательно не в масле), корейская морковка.
Фунчозу запаривайте , потом её кладёте на тарелку , туда добавляйте коктейль из морепродуктов , и во всё это засыпаете корейскую морковку .
Вообще объедение. Ну как всё приготовили ? Поздравляю , вот и с ещё тремя блюдами познакомил .
А в конце хочу сказать " Чтобы вы не делали всегда старайтесь достигать высот.
С вами был канал "рецепты похудения", подписывайтесь на канал ставьте лайки , у меня всё про похудение.
