Сонливость — это естественное состояние организма, которое сигнализирует о необходимости отдыха. Однако если сонливость становится постоянным спутником, это может быть признаком различных проблем со здоровьем. О них порталу sb.by рассказал российский врач-токсиколог кандидат медицинских наук Михаил Кутушов.
Фото: freepik.com
По словам врача, самая распространенная, но далеко не единственная причина сонливости – хронический недосып:
— Несоблюдение режима сна, нарушение циркадных ритмов, неправильное освещение спальни, неудобная кровать, шум — всё это также может привести к сонливости. Повышенной утомляемости и сонливости способствуют физическая и умственная усталость. Недостаток витаминов и микроэлементов, неправильное питание с преобладанием жирной и сладкой пищи, преимущественно сидячий образ жизни тоже нередко становятся причиной хронической сонливости. Немногие знают, что повышенная сонливость — один из симптомов депрессии. Гипотиреоз, сахарный диабет и другие гормональные нарушения также могут провоцировать данное состояние.
Михаил Кутушов рассказал о патологических причинах повышенной сонливости.
♦ Анемия. Из-за недостатка в крови красных кровяных клеток и гемоглобина в мозг поступает недостаточно кислорода, из-за этого развивается постоянное желание спать.
♦ Сердечная недостаточность, аритмия, артериальная гипертензия могут вызывать сонливость из-за нарушения кровообращения в мозге.
♦ Обструктивное апноэ сна, бронхиальная астма способствуют сонливости из-за недостатка кислорода в организме.
♦ Сонливость при эпилепсии, менингите, энцефалите, опухолях головного мозга — это симптом поражения центральной нервной системы.
♦ При гриппе, ОРВИ, мононуклеозе происходит интоксикация организма, сонливость — ее следствие.
♦ Отравление угарным газом, алкоголем, наркотическими веществами может вызывать сонливость.
♦ Сонливость — побочный эффект некоторых лекарств (например, антигистаминных препаратов, антипсихотиков).
— Если сонливость не связана с усталостью или недостатком сна и сопровождается другими симптомами, такими как головная боль, тошнота, слабость, одышка, изменения веса, колебания настроения, нарушения сна, учащенное сердцебиение, а также бессонница, важно обратиться к врачу для выяснения причин и назначения адекватного лечения, — предупредил кандидат медицинских наук.
Ранее мы писали о том, какую опасность для здоровья представляет повышенный билирубин.