Это рубрика "Вопрос-Ответ". Отвечаем на вопрос "Как утешить человека в трудную минуту".
Это рубрика “Вопрос-Ответ”, вопросы в эту рубрику можно прислать по почте kirarustik1@gmail.com. Сегодня мы говорим о том, как утешить человека в трудную минуту.
Как утешить человека в трудную минуту
В трудную минуту утешить человека поможет ваше присутствие. Это самое главное — просто быть рядом с человеком, проживать с ним момент здесь и сейчас, находиться в контакте. Заварить ему чай, подать успокоительное, выслушать, отвлечь разговором, приготовить или заказать ужин, помочь с детьми — вот что любой близкий человек может сделать.
Для того, чтобы понять, какие слова подойдут лучше всего, чтобы понять, как утешить человека словесно лучше всего, нужно быть в курсе ситуации. Но среди базовых вещей, которые универсальны и подходят для любой ситуации, важно отметить следующие фразы. “Я рядом”, “Мы с этим справимся”, “Все пройдет”, “Мы это переживем”, “Я вижу, как тебе тяжело”, “Я сочувствую тебе”.
При этом не стоит обесценивать чувства другого, пытаясь его отрезвить. Человеку нужно время для того, чтобы побыть в своем горе, повариться в нем какое-то время, отплакать все то, что болит. Не стоит говорить, что страдания человека ничего не стоят, они бессмысленны и как вообще можно по такому поводу плакать. Подобные фразы скорее пристыдят человека и заставят его замкнуться в себе, чем реально помогут.
Опять же, если человек не поддается утешению долгое время — в течение 1–2 месяцев и более, стоит обратиться к специалисту. Поход к психологу поможет человеку отрефлексировать все, что с ним происходит, получить аккуратную мягкую поддержку, а также увидеть ситуацию шире, чем она есть сейчас.
Читай также:
Вопрос-Ответ: “Почему хочу всем нравиться и нормально ли это”