ПИЦЦА НА ТЕСТЕ ИЗ БРОККОЛИ 🍕🥦 Ингредиенты: 🟠Брокколи - 200г; 🟠Яйца - 2 шт; 🟠Специи - соль, перец, сушёный чеснок, паприка; 🟠Мука гречневая - 10г; 🟠Томатная паста - 10г; 🟠Сыр пармезан - 30г; 🟠Помидоры черри - 2 шт; 🟠Болгарский перец - 20г; 🟠Зелёные оливки - 10 шт; 🟠Колбаски куриные - 60г. Приготовление: 1️⃣Измельчите брокколи, добавьте яйца, специи, муку и перемешайте; 2️⃣Разогрейте сковороду на небольшом огне и смажьте маслом. Распределите тесто, готовьте под крышкой около 5 минут, выключите огонь; 3️⃣Тесто смажьте томатной пастой, посыпьте сыром, выложите начинку. Накройте крышкой и готовьте на малом огне ещё 5-7 минут. КБЖУ на 100 г - 97/8/5/5 Какая ваша любимая начинка для пиццы?🍕 #рецепты #продукты #безглютена #безсахара
ПИЦЦА НА ТЕСТЕ ИЗ БРОККОЛИ 🍕🥦
Ингредиенты:
🟠Брокколи - 200г;
🟠Яйца - 2 шт;
🟠Специи - соль, перец, сушёный чеснок, паприка;
🟠Мука гречневая - 10г;
🟠Томатная паста - 10г;
🟠Сыр пармезан - 30г;
🟠Помидоры черри - 2 шт;
🟠Болгарский перец - 20г;
🟠Зелёные оливки - 10 шт;
🟠Колбаски куриные - 60г.
Приготовление:
1️⃣Измельчите брокколи, добавьте яйца, специи, муку и перемешайте;
2️⃣Разогрейте сковороду на небольшом огне и смажьте маслом. Распределите тесто, готовьте под крышкой около 5 минут, выключите огонь;
3️⃣Тесто смажьте томатной пастой, посыпьте сыром, выложите начинку. Накройте крышкой и готовьте на малом огне ещё 5-7 минут.
КБЖУ на 100 г - 97/8/5/5
Какая ваша любимая начинка для пиццы?🍕
#рецепты #продукты #безглютена #безсахара