На мой взгляд, различать влюблённость и любовь в наших отношениях с людьми колоссальное важно, потому что оба эти понятия строятся на принципиально различных механизмах психики. Путая их, люди могут делать неправильные выводы относительно своих отношений с окружающими. Многие разочаровываются в любви - хотя проблема совсем не в ней.
Двигателем влюблённости, по-видимому, является идеализация - мощный механизм, захватывающий с головой и провоцирующий все эти приятные "влюбленные" чувства, то, что описывается, как эйфория, зацикленность на другом человеке, одержимость им, "бабочки в животе".
Но механизм этот такой же мощный, как и кратковременный - и на смену идеализация приходит обесценивание. И происходит то, что люди описывают как "чувства прошли", "он оказался не тем", "пришло разочарование", "спали розовые очки".
В это же время, любовь - это базовая функция человеческого существа по созданию привязанностей с другими людьми. Это значительно более долгий, менее эмоционально насыщенный, но в долгосрочной перспективе - более приятный и эмоционально глубокий процесс.
Любовь создаёт связь на годы и десятилетия, любовь менее уязвима к переменам и трудностями. Любовь не качает на эмоциональных качелях.
Может ли влюблённость перерасти в любовь?
Конечно может. Мало того, изначально влюбленность (а вернее лежащий в глубине ее механизм идеализации), вероятно, формировалась для того, чтобы создавать связи с другими людьми. Возможно, это механизм инициации контакта и в дальнейшем - близости.
Но здоровая любовь, крепкая привязанность формируется только у достаточно "собранной" психики, у той, которая имеет под собой крепкий нарциссический фундамент ("я - хороший") и уже может различать Я/Другой. Только такая психика может проходить через период обесценивания, неизменно следующий за идеализацией, выдерживая неидеальность, неопределенность, крушение мечтаний и отсутствие 100% гарантий в будущем.
Именно стойкое прохождение через неидеальность, принятие человека какой он есть, видимо, и формирует более устойчивую связь - привязанность. И вот тут мы можем говорить о том, что это похоже на любовь.
Чем психотерапия может помочь, когда мы говорим о влюбленности/любви?
Если вы раз за разом замечаете, что отношения не идут дальше определенной фазы (менее 3 лет), если вы быстро влюбляетесь и легко разочаровываетесь, если люди вам не нравятся, а те, кто нравится - недосягаемы - возможно, проблема находится внутри психики и связана с недостаточностью вот этого самого нарциссического фундамента. Если вам сложно опираться на себя, будет очень сложно опираться на других - и мы обычно бежим из отношений, обесценивая их.
Тут-то и нужно психотерапия - она помогает выстраивать прочный нарциссический фундамент через контакт с терапевтом. Не на идеализированных образах - на том, что действительно есть в вашей психике. Классный интересный путь, занимающий обычно несколько лет психотерапии. Но стоит этого несомненно.