До того, как я попала на личную терапию к психологу, а было это больше трех лет назад, я всегда думала, что психолог – это тот, кто дает советы.
Что это такой мудрец, к которому приходишь, рассказываешь, в чем твоя проблема, а он говорит, мол, делай раз, делай два, и проблема решится.
Но все оказалось совсем не так.
Да, советы были, особенно когда я была в кризисных ситуациях. Но основной объем времени был посвящен совсем другому.
Описать словами то, что происходит на сеансе, очень сложно.
Сложно, потому что это похоже скорее на какой-то вид искусства.
Искусства, которое рождается в момент взаимодействия клиента и психолога.
Оно неосязаемо.
Его невозможно задокументировать.
Однако в результате этого сотворчества моя душа начинала оживать, знакомиться с собой, видеть мир шире и включаться в СОБСТВЕННОЕ БЫТИЕ.
Я начала чувствовать СВОИ чувства, думать СВОИ мысли, видеть мир СВОИМИ глазами.
Если б психолог только давал советы, чуда БЫТИЯ бы не произошло. Я бы просто переняла его картину мира и мои шаблонные мысли заменились его шаблонными мыслями.
Так что же сделал психолог такого, что случилась эта таинственная встреча с СОБОЙ?
Есть такая пословица: «Одна голова - хорошо, а две – лучше». Работу с психологом можно перефразировать как: «Одна психика – хорошо, а две – лучше».
Психолог сдавал каждую неделю на 50 минут свою психику мне «в аренду». Я начинала в два раза больше чувствовать, в два раза больше понимать и расширила свой опыт за счет опыта психолога.
Иногда я проводила инвентаризацию содержимого своей психики. Я доставала все, что там накопилось, раскладывала в пространстве психики психолога, сортировала, ненужное – отбрасывала, и складывала обратно в себя по правильным полочкам. Одна бы я сделать этого не смогла, как не могу прибраться в шкафу, который забит вещами, не достав их и не выложив в свободном пространстве.
Иногда я знакомилась с собой. Психолог служил зеркалом, в котором я отражалась и через отражение узнавала себя лучше. Я описывала какие-то сложные и непонятные чувства, а психолог давал им название. Я рассказывала о запутанной ситуации, а психолог подсказывал, где причина, а где следствие. Иногда я противоречила сама себе и не замечала этого, а психолог обращал на такие баги мое внимание. И это рождало инсайт.
Человеческая психика познать самое себя не может.
Для этого нужна другая психика.
И такой ДРУГОЙ профессиональной психикой работает психолог.
Слышала, как говорят, что то, что делает психолог, может сделать любой другой человек.
Нет.
ЛЮБОЙ человек не умеет просто БЫТЬ и не проявлять СЕБЯ в контакте с другим. Он привносит часть себя в любое общение, в котором участвует.
И в результате такого общения меняется его собеседник.
Он перенимает что-то чужое.
Задача же психологической трансформации – стать СОБОЙ, а не другим.
И тут нужен контакт с человеком, который обучен не привносить в общение себя, дабы не исказить клиента.
Сессия за сессией, беседа за беседой, в психотерапевтическом контакте человек становится все ближе к себе. И это бесценно.
Он осознает свои желания.
Обнаруживает свои ценности.
Формулирует свои цели.
В эзотерике это все называется завораживающим словом «предназначение». Но если из предназначения вычесть всю дурную мистику, останется право и смелость проживать СВОЮ жизнь.
Статью для вас написала я, практикующий психолог, Аня Поляничко.
Если вы хотите исследовать себя в паре с психологом – предлагаю свою психику в аренду. Мои контакты прежние😊.
Завтра я расскажу еще об одном неочевидном и архиважном результате консультирования – построении внутренней опоры в форме интроекта психолога.
О том, что это – читайте в четверг.
Не переключайтесь😘.
❇️ С вами была Анна Поляничко, психолог ❇️
Присоединяйтесь https://dzen.ru/tochka_psychology
И помните — иногда один шаг вместе меняет больше, чем долгий путь в одиночку.