Далеко не всегда абьюз выражается в тирании, критике, обвинениях, контроле и прочих жестких методах воздействия. Абьюз может происходить в более сложных форматах.
Так, есть линия двойных посланий или шизофреногенная коммуникация, когда транслируется два противоположных по смыслу сообщения, сообщения друг друга взаимоисключающие. Вроде бы человек плохого не делает, но ставит вас все время в такие условия, когда вы в любом случае будете плохим, виноватым и вам придется оправдываться.
Примерно такое же ощущение и от линии поведения «Ожидание чтения мыслей». Проявляется в том, что близкий человек, вам прямо или косвенно транслирует посылы:
- Ты должен догадаться
- Если ты меня любишь, то догадаешься
- Как ты можешь не понимать, что мне нужно
- Я сама не знаю чего хочу, но ты должен мне это дать и сделать меня счастливой
- Мне плохо, твоя задача сделать мне хорошо, ты должен знать как именно
Получается то самое сказочное послание: «Поди туда не знаю куда, принеси то не знаю что». Здесь есть две вариации:
1) Садистическая
Ваш близкий придумал что-то и хочет вас помучить, чтобы вы с какой-то попытки догадались, попытались и, может быть, смогли угадать и сделать.
Вас намеренно изводят, завышают свою значимость, при этом наслаждаются вашей слабостью, метаниями и переживаниями.
Хотя можно было сделать просто и экологично – сказать, что именно хочется.
2) Инфантильная
Человек сам не знает, чего хочет. При этом не готов на себя брать ответственность за свое состояние и свои решения. Перебрасывает вам свое плохое настроение, свою неудовлетворенность.
Как бы вы ни крутились в данном случае, все равно ей или ему будет мало. Все равно вы будете виноваты в чем-то еще. Сделали недостаточно, сделали ни с таким выражением лица.
Конечно, разок-другой тема ожидания чтения мыслей может даже показаться милой и забавной. Но когда вы живете под постоянным прессингом, когда вы всегда должны что-то этакое, чего, может, даже нет в природе, то это уже опасно. Разрастается тревога, чувство вины и падает самооценка.
Главное, что стоит помнить про такую линию поведения:
- Человек этот выбирает так себя вести, ему выгодно так вас мучить
- Чем больше будете потакать – тем более нереалистичными и абсурдными будут требования
- Лучше это все пересекать и переводить в рациональное русло.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а с вами так себя вели/ведут ваши близкие?