Существует большое количество советов и рекомендаций о том, как сохранить здоровье, — от диетических добавок до того, какой цвет одежды способствует оптимальному самочувствию. Некоторые из этих советов полезны и основаны на достоверных фактах, другие — нет. Однако один из самых простых, эффективных и безопасных способов сохранить здоровье редко упоминается: это вакцинация.
В чем причина, рассказали Дэвид Хиггинс, доктор медицины, магистр общественного здравоохранения, магистр наук, главный исследователь в Центре исследований и доставки результатов для взрослых и детей (ACCORDS), а также Эйми Бернард, доцент кафедры иммунологии и микробиологии Колорадского университета, заместитель директора в Инициативе по иммунологии человека и иммунотерапии.
По их словам, желательно, чтобы люди жили как можно более здоровой жизнью. Среди множества способов сохранения здоровья, подтвержденных исследованиями, называют правильное питание, регулярные занятия спортом, полноценный сон и заботу о своем психическом здоровье.
По их мнению, когда речь заходит об иммунной системе, ничто не может заменить важнейшую роль вакцин в укреплении здоровья в целом. Защита, которую обеспечивают вакцины, — это незаменимая часть здорового образа жизни.
Некоторые здоровые люди считают, что им не нужны вакцины. Но иммунной системе требуется нечто большее, чем просто здоровый образ жизни, чтобы защитить организм, когда наступят болезни, предотвращаемые вакцинами. Представьте, что клетки иммунной системы — это спортсмены, готовящиеся к Олимпийским играм. Как спортсмены проходят строгую и специальную подготовку, чтобы справиться со всеми возможными испытаниями, с которыми они могут столкнуться на соревнованиях, так и клетки иммунной системы должны быть подготовлены и готовы дать отпор каждому патогенному вызову, с которым вы столкнетесь.
Вакцины подвергают человеческие иммунные клетки воздействию инактивированных версий патогена, обеспечивая им тренировочные сессии для быстрого и точного распознавания и борьбы с реальной угрозой. Вакцины гарантируют, что иммунные клетки будут на пике своей эффективности, когда столкнутся с реальной инфекцией. Как хорошо подготовленные спортсмены умело и уверенно противостоят соперникам, так и вакцинированные иммунные клетки могут быстро и эффективно защитить организм от болезней.
Если человек не вакцинирован и подвергается воздействию болезни, с которой он раньше не сталкивался, его иммунные клетки оказываются неподготовленными и вынуждены «играть в догонялки», чтобы бороться с патогеном. В результате организм становится уязвимым для серьезных заболеваний. Даже люди, находящиеся на вершине здоровья, могут неоправданно страдать от болезней, предотвращаемых вакцинами, потому что их иммунная система, возможно, не была хорошо подготовлена.
История Остина Бута, здорового и спортивного 17-летнего подростка, который не был привит от гриппа, являетсяпоказательной. Всего через несколько дней после того, как он начал чувствовать себя плохо, он умер от этой болезни. Для здоровых людей вакцинация может снизить риск смерти от гриппа на две трети.
Когда люди решают пропустить вакцинацию, рекомендованную в качестве важной составляющей общего состояния здоровья, возрастает вероятность серьезных осложнений или смерти от предотвращаемого вакциной заболевания независимо от того, насколько они здоровы. Эти люди играют в потенциально опасную для жизни и смертельно опасную игру случая.
Заболевания, предотвращаемые с помощью вакцин, по-прежнему распространены. В США сотни тысяч взрослых госпитализируются и тысячи умирают каждый год от болезней, предотвращаемых с помощью вакцин, таких как грипп, пневмококковая пневмония, респираторно-синцитиальный вирус (РСВ) и COVID-19. А десятки тысяч взрослых ежегодно заболевают раком из-за болезней, предотвращаемых с помощью вакцин, таких как ВПЧ.
Многие из самых модных хаков для здоровья ничем не подтверждены, улучшение здоровья с их помощью не доказано. Некоторые из них даже опасны. Но вакцины — один из самых проверенных и доказанных способов сохранить здоровье.
Вакцины использовались на протяжении веков. За последние 50 лет они спасли около 154 млн жизней по всему миру. Согласно математическим моделям, только благодаря вакцинам у 25-летнего человека на 35% больше шансов дожить до следующего дня рождения.
Вакцины не только эффективны, но и безопасны. Да, вакцины могут вызывать легкие и ограниченные побочные эффекты. Более серьезные побочные эффекты вакцин встречаются крайне редко, если появляются сомнения, нужно поговорить со своим врачом.
В отличие от пищевых добавок, модных хитростей для здоровья и даже многих безрецептурных лекарств, существуют надежные системы проверки и мониторинга безопасности и эффективности вакцин. Из всех советов по улучшению здоровья ясно одно: даже здоровым, крепким людям необходимы рекомендованные вакцины, чтобы оставаться здоровыми и жить в достатке.
Ранее экспериментальная вакцина против ВИЧ прошлаклинические испытания. Чтобы вакцина сработала, она должна заставить организм привитого вырабатывать антитела. При этом она должна действовать на подавляющее большинство людей без серьезных побочных эффектов и реакций. Новая вакцина против ВИЧ сталкивается с этими проблемами на ранних стадиях клинических испытаний, преуспевая в одном аспекте, но встречая некоторые препятствия в другом.