В последнее время только и слышу от девушек 40-50+ эти наболевшие вопросы - что делать, как остановить выпадение волос, как улучшить состояние волос, как сделать волосы наиболее плотными, какие средства выбрать по уходу за волосами? Как всегда дам краткие, но дельные рекомендации: 1. Надо успокоиться и понять, что никакие уходовые средства не устранят возрастные изменения в организме после 40-50 лет. Поэтому необходимо смотреть в сторону нивелирования или уменьшения побочек, возникающих в результате возрастных гормональных изменений. И в первую очередь в этом помогут физическая нагрузка и питание, обогащенное необходимыми нутриентами (фармаконутриентами). Сделайте акцент на белках, жирах, аминокислотах. Не бойтесь употреблять правильный протеин! Употребляйте обязательно в пищу сливочное масло, а также масло гхи, печень трески. 2. Отличный, чуть ли не самый надежный эффект на укрепление волос, дает расчесывание массажной расческой. Не гребнем, который может выдирать истонченные волосы,
БОЛЬНАЯ ТЕМА ДЕВУШЕК 40-50+. КАК ОСТАНОВИТЬ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС?
17 июля 202417 июл 2024
30
2 мин