Результаты тестов не всегда приносят удовлетворение. Иногда разочаровывают, вызывают грусть или даже злость, особенно если задевают болезненные моменты.
Появляются вопросы и сомнения:
- «А вдруг я отвечаю исходя из одной роли?»
- «Может, я устал, и результаты завышены или занижены?»
- «Я отвечал как попало»
- «Что теперь делать с результатами?»
Да, тесты далеко не идеальны. Результаты формируются исходя из ваших ответов, интерпретации обобщённые — ничего нового. Как с анализами в больнице. И если честно, то:
- не возникает желание сдать чужие — интересно узнать состояние здоровья только у себя самого;
- даже один показатель может быть поводом для более глубокого исследования и заботы о себе;
- важно не впадать в панику, но и не игнорировать плохие результаты;
- при итогах, вызывающих сомнение, лучше перепроверить или сдать анализы заново, узнать условия для точного результата;
- не злиться на врачей или себя, если результаты оказались не очень — придётся вникать, разбираться и помогать себе;
- не ждать, что сразу будет понятна причина проблемы и способы её устранить, но делать первые шаги, чтобы изменить ситуацию в сторону здоровья.
Вернёмся к тестам
- Нет смысла «улучшать» ответы. Ценность опросов — в возможности выявить суперсилы и в том, чтобы обозначить сферы, которые лучше делегировать или развивать в комфортных условиях.
- Любой результат — пространство для исследования и знакомства с собой. На что Вы опирались в том или ином ответе, что Вас смущает, что не нравится?
- «Негативные» результаты информативны вне зависимости от состояния. Проходили тест поздно вечером, когда были уже без сил? Вероятно, так устроена Ваша жизнь, что посвятить время изучению себя Вы можете в последнюю очередь. Поразмышляйте над тем, как Вам с этим.
- Если отвечали как попало, то почему? Возможно, не обратились за помощью, не выделили достаточно времени или вовсе не заинтересованы. И это тоже результат, с которым можно работать.
Ну и главный вопрос: «Что делать?»
Делать!
Сколько бы тестов ни прошли, сколько бы сильных и слабых сторон ни узнали, что-то делать с этим придётся Вам. Рисковать и предъявлять суперсилу. Признавать, смиряться и просить помощи, чтобы больше заботиться о себе там, где тяжело. Делегировать или оставлять не вдохновляющие дела. Медленно нарабатывать навыки, которые необходимы для развития.
Но это можно делать не в одиночку. Если готовы рискнуть и посмотреть на себя со стороны, приходите в Personality на консультацию. Мы не расскажем, как Вам жить, но точно подсветим тропинку на пути к более счастливой, воодушевлённой в работе (и не только) жизни.
P. S. Автор статьи — бизнес-психолог Personality Вероника Гаптрахимова. О повышении эффективности бизнеса с заботой о людях — на телеграм-канале Personality. Ждём вас 💜