Важность отдыха для психики❗
Путешествия и открытие новых мест – это не просто развлечение, а необходимый #отдых для нашей психики. Иногда достаточно одного дня и минимальных затрат, чтобы получить заряд энергии и вдохновения.
Дно горной реки состоит из валунов – длинных и широких, мелких и узких. Чуть выше водопада пространство позволяет погулять по воде и камням, окунуться в прохладные воды. Чтобы не унесло течением, приходится крепко держаться за камни, напрягая каждую мышцу ног, рук и живота, чтобы держать тело стабильно. А потом находишь такое место в воде, где держаться становится легче, и можно спокойно болтать ножками 🩰🦶
Новый опыт и #перезагрузка
Проведя на берегу реки несколько часов, я получила новые эмоции и впечатления. Мозг сформировал новые нейронные связи, решая не ежедневные задачи, и голова освободилась от рутины. Нервная система получила необходимый отдых, перезагрузилась и готова вновь быть в стабильности, позволяя принимать здравые решения.
Это особенно важно, когда финансовые рынки в падении, клиенты звонят с кучей вопросов, а портфели красные. В такие моменты главное давать себе отдых, перегружаться, чтобы видеть свои цели и управлять своей жизнью, а не быть хомяком, подчиняющимся внешним обстоятельствам.
Бюджет поездки на троих:
🥗 Пикник на берегу реки: сырные вафли, спелые помидорки, деревенские яйца, битые огурцы – всё взято из дома
🍓 Ягоды в Белореченске: малина, клубника и черешня – 1,800₽
💦 Вода в Магните – 200₽
⛽️ Бензин – 1,500₽ (300 км)
🌟 Советую всем выделить время для таких маленьких приключений. Это перезагрузка, которая необходима каждому!
