Техника "любимый герой"

Я уже писала о том, что очень люблю использовать в своей работе просмотры фильмов и мультфильмов. Мне кажется, что таким способом хорошо доносятся важные для человека моменты. Я всегда тщательно подбираю нужный материал для своих клиентов под их запросы.

Мы смотрим, анализируем, обсуждаем.

Однажды, я задалась вопросом: "Как можно использовать этот метод в качестве диагностики?"

Скорее всего, многие психологи его применяют.

Расскажу свою технику " любимый герой"

Вопросы про прошлое:

1. Предлагаем клиенту вспомнить любимого героя из мультфильма, сказки, рассказа, который у него был в детстве.

2. Расскажи, что тебе нравилось в этом герое?

3. Какие эмоции и чувства ты испытывал к этому герою?

4. Какие бы качества ты добавил герою?

5. Повлиял ли герой на твою дальнейшую жизнь? Если да, то как. Если нет, то почему вспомнился именно этот герой?

Вопросы про настоящее:

1. Вспомни, пожалуйста героя, который тебе нравится сейчас?

2. Что нравится в этом герое?

3. Что объединяет героя и тебя?

4. В чем различия между вами?

5. Какие качества ты бы взял у своего героя?

6. Какими своими качествами поделился с героем?

7. В какие моменты ты пересматриваешь фильм/ мультфильм с этим героем?

Эта техника мне помогает лучше узнать человека, с которым я общаюсь. И понять его модели поведения, которые формируются на протяжении жизни.

Далее мы обсуждаем и ищем пути выхода из ситуации, которые возникают у героя. Как можно было решить его проблему/ ситуацию. Какие уроки можно вынести из его ситуаций.

Приведу пример.

Клиенту нравится Крош из мультфильма "смешарики". Идет описание: "Он так же, как и я, всегда находит позитив, даже если обычному человеку это не видно. Веселый, активный. Но есть качество, которое мне присуще редко "безрассудство" и отпускание ситуации. Я бы наделила своего героя "критическим мышлением". Смотрю мультфильм, когда плохое настроение и хочется расслабиться!"

Если вам понравилась техника ставьте👍

Если у вас есть свой способ использования техники, пишите в комментариях.

Автор: Сальникова Алеся
Психолог, Высшей категории

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru