Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

«Психотерапия мне не поможет»

Размышляю о причинах, почему люди не хотят идти на психотерапию, когда страдают.
Как вам такой вариант: людям может быть дорого их страдание. И я сейчас не про зону комфорта, простигосподи.
Допустим, ситуация действительно сложная и человеку не под силу изменить её.
Что мы говорим в таких случаях?
Да-да — можно изменить своё отношение к ней.
И в результате уменьшить страдание. Но у нашего гипотетического человека вызывает отторжение мысль, что можно стать счастливее, оставаясь в этой ситуации.
И даже не в том смысле, что он в это не верит (хотя и такое может быть).
А в смысле, что страдать в такой ситуации — это часть его мировоззрения, часть образа себя, если хотите. Страданиями душа совершенствуется. — Ну вот пойду я в терапию, мне там что-то такое скажут и — что? Меня будет меньше заботить эта проблема?
Но я не хочу, чтобы она меня меньше заботила, что за извращение!
Я не хочу становиться счастливее, пока ситуация не изменится! Мне приходит в голову аналогия с физической травмой.
На

Размышляю о причинах, почему люди не хотят идти на психотерапию, когда страдают.
Как вам такой вариант: людям может быть дорого их страдание.

И я сейчас не про зону комфорта, простигосподи.
Допустим, ситуация действительно сложная и человеку не под силу изменить её.
Что мы говорим в таких случаях?
Да-да — можно изменить своё отношение к ней.
И в результате уменьшить страдание.

Но у нашего гипотетического человека вызывает отторжение мысль, что можно стать счастливее, оставаясь в этой ситуации.
И даже не в том смысле, что он в это не верит (хотя и такое может быть).
А в смысле, что страдать в такой ситуации — это часть его мировоззрения, часть образа себя, если хотите.

Страданиями душа совершенствуется.

— Ну вот пойду я в терапию, мне там что-то такое скажут и — что? Меня будет меньше заботить эта проблема?
Но я не хочу, чтобы она меня меньше заботила, что за извращение!
Я не хочу становиться счастливее, пока ситуация не изменится!

Мне приходит в голову аналогия с физической травмой.
Например, человек потерял конечность.
Страшная ситуация, жизнь не будет прежней.
И вот человеку говорят:

— Пока рана не зажила, мы вам будем колоть обезболивающие.

— Нет, я хочу чувствовать эту боль. У меня вся жизнь перевернулась, как же можно в такой ситуации лежать комфортненько на обезболивающих?
Если я не буду страдать, это будет значить, что ничего страшного не случилось и что мне всё равно.

Понимаете?
Страдание становится синонимом вовлечённости, способом выразить свою позицию, доказательством приверженности своим принципам.

Хотя, если подумать, это похоже на шантаж себя.
«Пока не съешь всю кашу, не пойдёшь играть».
И ты сидишь над этой бездонной тарелкой противной размазни, которая не лезет в горло, глотаешь слёзы и мысленно прощаешься со своими игрушками навсегда.

А строгий родитель хмурит брови и недоумевает, почему такая прекрасная угроза всё ещё не сработала.
Он продолжает делать вид, что поставил посильную задачу и придумал хорошую мотивацию. Хотя мотивация уже давно превратилась в наказание.
И где-то в глубине души он уже понимает, что кашу придётся выкинуть.

----------------------------------------------------------------

Автор: Наталья Егорова
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru