Что делать с негативным фоном? Если произошло объективно что-то серьезное, то не нужно из этой ситуации пытаться вытащить себя за волосы как барон Мюнхгаузен сразу. Не нужно делать хорошую мину при плохой игре.
Например, муж сообщает жене что их брак завершился. Еще страшнее часто для женщины то, что он не просто уходит, а уходит к другой.
Женщина часто, чтобы не показывать уязвимости, начинает делать вид как будто бы у нее все хорошо. Переключает свое внимание, вместо того чтобы прогревать. И тогда этот сложный период затягивается.
Иногда нужно дать себе немножечко пострадать. Не нужно думать, что если вы страдаете, то это значит, что вы слабый человек. Вы в первую очередь человек и у вас есть право как на положительные проявления, так на такие негативные страдания. Без сил мы тоже можем быть и это нормально. Каждый человек в течение всей жизни проживает различные истории, это как в природе есть лето, весна, осень, зима. Это такой период, и его надо пережить.
Мы ставим свое счастье в зависимость от того, что я счастлива если я замужем. Или я счастлива замужем за Петей и у нас трое детей, и он меня любит. А сама по себе я несчастлива. Мое счастье ставится в зависимость от внешнего обстоятельства. Как только возникает ситуация, когда это обстоятельство будет у меня отобрано, ну так жизнь устроена, я несчастна.
Здесь необходимо после того, как мы уже погоревали, сконцентрироваться теперь на том как я могу построить свое счастье внутри себя.
И вот здесь ошибкой будет пускаться на поиски нового такого или еще лучшего партнера, который сделает меня счастливой. Это будет самая большая ошибка, потому что из одной проблемы мы плавно перемещаемся в другую. Будет какой-то период счастья, а потом снова, возможно, возникнет внешнее обстоятельство.
Необходимо сначала найти опору внутри себя, а уже затем притягивать к себе идеальных партнеров.