Нет, я не достигла своей цели в 64 килограмма, все те же 65. Нет, я не останавливаюсь на достигнутом, наоборот отодвигаю планку к идеальному весу в 62 килограмма, который был у меня до 2020 года. Просто уже через несколько дней в нашей семье случился пополнение! У меня будет сын!
И это не то что вы подумали, ребенок придет в нашу семью сам, по своей воле и в трезвом рассудке. Сынок, если тебя заставляют - моргни левым глазом!
Да, да! Теперь правильно мыслите, через несколько дней в нашей семье свадьба.
И дабы не испытывать судьбу и уже купленные наряды на прочность, решила немного притормозить с тяготами и лишениями. Кому нужна замученная диетами мать в платье на размер больше? Ну ладно вам, уж и помечтать нельзя!
Буду так сказать на поддержании. Впереди еще две тренировки в жару, думаю даже вес немножко сдвинется вниз. А после торжества возьму себя в ежовые рукавицы.
План суров как никогда:
Белковые завтраки и ужины.
Обед отдаю врагу.
Питьевой режим.
Бады в помощь.
Домашние тренировки.
Ходьба не менее 10000 шагов.
Продолжать еженедельные отчеты, но более подробно. Буду снимать все что ем и пью за день.
Цель за месяц добить 3 килограмма и нарастить мышечную массу. Всё-таки хочется мне есть и не толстеть. Ах мечты-мечты!