Абъюзер в семье. Как общаться?

Наши претензии к родителям, по мере взросления и понимания нами произошедшего, могут быть вполне оправданными. И, мы пользуясь этим, можем и обвинять и предъявлять что-то и чувствовать, что имеем на это полное право. Вот это «имею полное право» и сводит на нет, саму возможность решить ситуацию наилучшим образом. Потому что никакие предъявления не работают на человека, а только против него, «углубляя» его в родительские сценарии.

Любой родитель выполняет свои функции наилучшим образом, именно наилучшим образом, исходя из своего воспитания, мышления, убеждений. И получив от взрослого ребенка обвинения, с жадностью станет защищать себя, это приведёт только к скандалам, причём пролонгированным. Т.к. ребенок заряжен и не получил сатисфакцию и родитель не оценен, это не что иное, как постоянная «бойня».

Решение наилучшим образом? Простить своих родителей (чтобы ни происходило в Вашей жизни) и сказать «спасибо», за то хорошее, что они сделали в нашей жизни. Да, сделать это самому бывает крайне не просто, на этом пути и помогает психолог.

«Я рос в семье, где отец был абъюзер. Как выяснилось, что последствия настигли меня во взрослом возрасте. Родственники это отрицают и игнорируют. Говорили, чтобы просто забыл об этом. 20 лет издевательств забыть сложно.

Я всю жизнь пытался быть хорошим для родителей тиранов. Но им всё было не так. В 24 года я сорвался и стал жить, как я хочу. А именно пошёл учиться в консерваторию. Закончил учёбу, работаю.

Но они до сих пор мне этого не простили. С каждым разом отношения всё хуже. Меня пытаются использовать, когда у них это не получается, начинаются ссоры и упрёки. Дошло до того, что с матерью я не общаюсь. С сестрой очень редко. Как с ними общаться то???»

Самый сложный совет… «отпустите» своих родителей, предварительно сказав "спасибо" за всё, по крайней мере, хорошего, что они Вам сделали и простите их. Да, и разрешите им Вас не прощать. Это их дело, как отдельных уже людей, как субъектных личностей. Каковым и Вы станете, как только их "отпустите".

Есть ещё один момент, они не поменяются, к сожалению, и в своём поведении всегда будут проявлять «абьюзивные» нотки. Это поведение Вас всегда будет цеплять, как только будете попадать в их сферу. К сожалению, это неизбежно.

Если этот вопрос решать без психолога, то путь тут только один – прекратить общение. Просто, нет смысла, оно, так или иначе, будет приводить к скандалам и взаимным обидам. Вы понимаете, что и в Вас есть определенные черты абъюзера (если Вы выросли в такой семье), вот этими «чертами» Вы с ними и будет цепляться.

Если решать с психологом этот вопрос, он как раз поможет Вам «отпустить» родителей, что со временем позволит Вам не обращать внимание на их выходки и манипуляции. И, тогда, уже родители, увидев, что их манипуляции не работают, начнут менять своё поведение с Вами.

И конечно, посмотрите тему сепарации, потому что сейчас, до сих пор, Вы зависите от своих родителей. https://cloud.mail.ru/public/8BZc/gLnh3K6JU

Автор: Алексей Горбачев
Психолог, Супервизор

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru