В этой статье Наш Доктор ( медицинский центр) поделится с вами, какие же риски для здоровья несет самая любимая пора года.
Все или почти все хоть раз, но уезжали из родных краев на отдых к морю, в горы за чистым воздухом и наполнением. Хорошо, если вы позаботились заранее, чтобы прихватить с собой аптечку из России. В отпуске может случиться ожог, тепловой удар, укус насекомого, порез, отравление и даже простуда.
Солнечный ожог. Считается, там где солнце - нет болезней. Солнце натуральный проводник витамина Д в организме. Однако, часто вместо красивого загара мы рискуем получить ожоги. Простые правила, соблюдая которые, вы не рискуете здоровьем: загорайте только в утреннее время (до 10-11 часов) и после обеда (после 16-17 часов), используйте солнцезащитный крем не ниже 15 SPF, наносить плотно, после каждого купания обновлять.
Многие возражают на счет ожогов, мол, пройдет жжение через пару дней, а загар останется. Но мы, доктора, не так оптимистичны. По данным фонда исследования рака кожи - повышается риск получить через несколько лет рак кожи.
Например, если верить интернет источникам, в 2013 м году с базалиомой столкнулся и знаменитый австралийский актер Хью Джекман (в Австралии очень сильное солнце). Для проявления базалиомы характерно появление шелушащегося пятна розовой окраски с приподнятыми краями, очаги поражения единичные или множественные, узловые или изъязвленные. основная причина этого заболевания - длительное воздействие УФ-излучения натурального и искусственного. Удаляется очаг скальпелем. Он сказал, что 25 лет назад не защищал себя от солнца. В 2023 году 54-летний Хью сообщил о рецидиве рака кожи. В обращении к подписчикам актер рассказал, что прошел две биопсии и продолжает наблюдаться у врача. “Пожалуйста, пользуйтесь солнцезащитным кремом. Оно того не стоит — неважно, как сильно вы хотите загореть, поверьте мне»
Колотые раны. Хождение босиком полезно для стоп - это скажет вам любой ортопед . Но , любители ходить босиком, чаще всего дети. Если случился порез, рану нужно обработать, осколки вытащить пинцетом, обмотать рану, показаться врачу. Соблюдайте меры предосторожности купаясь в водоеме и даже в бассейне. Порезы часто случаются у скользкого бассейна.
Ядовитые растения. Этот красивый высокий и похожий на цветущий укроп - на самом деле ядовитый борщевик. Это растение может оставить при контакте с кожей ожог, а потом след в виде волдыря. Если контакт произошел, нужно обратиться к врачу. Сразу промыть поврежденное место густой мыльной пеной, чтобы удалить ядовитый сок, и спрятать кожу от контакта с солнцем на 2 дня. Место обрабатывают спиртом или слабым раствором марганцовки, после пантенолом.
Укусы насекомых. Никто не любит комаров. Используем спреи и мази для отпугивания, также можно применить несколько капель кедрового, эвкалиптового, можжевелового или гвоздичного масла. Если ужалила пчела или оса нужно принять антигистаминное противоаллергическое средство. А укусы клещей намного опаснее, так как они переносят неизлечимые болезни. Защищайтесь одеждой. Извлекать насекомое с помощью пинцета вращающимися движениями (против часовой стрелки, словно выкручивая саморез) К нам в клинику на анализ можно принести извлеченного клеща Исследование клеща методом ПЦР https://nashdoctor.com/pricelists/
Медузы Медузы не нападают, но контакт с ее щупальцами может омрачить отдых и очень сильный некрасивый ожог оставить на теле надолго. Яд медузы может вызвать аллергическую реакцию. Совет: немедленно промойте повреждённое место морской водой или лимонным соком. Не используйте в этих целях пресную воду, она способствует еще более быстрому всасыванию ядовитого вещества в кровь.
Тепловой удар Тепловой удар возникает из-за сильного перегрева организма (не обязательно под прямым солнцем). Такое состояние возникает реже у взрослых- часто у детей. Тело нагревается 38-40 градусов и не может охладиться, так как теряет способность потеть. Признаки теплового удара: головокружение, тошнота, лихорадка, головная боль, сухость кожи и ускорение пульса. Если появились любые из этих симптомов : обильное питье, снять лишнюю ожеду, обложить влажными полотенцами и вызвать скорую помощь. Перегревание организма может спровоцировать серьезные проблемы в работе почек, головного мозга, сердца и мышц.
Удар молнии Летом грозы – обычное дело. Шанс стать жертвой молнии составляет примерно 1 к 300 000. Но все же такая опасность есть. Пережидайте грозу в помещении. Если где-то гром, то тут же и молния. Скорость перемещения (от вспышки до удара) не больше 30 секунд. За это время молния пролетает расстояние больше 9 километров. Если оказались на открытом пространстве и негде укрыться , то не рекомендуется бежать или быстро идти - риск стать жертвой молнии. Стоять или присесть, прижав голову к коленям. ( обычно молния бьет в самую высокую точку!) Уйдите подальше от водоема. Вода проводит ток! Отключите мобильный. Спасатели рассказывают, что входящий звонок часто становится причиной попадания молнии. Полезно знать , что металлические предметы: зонтик, часы, цепочки, сережки притягивают к себе разряд. Если вы в лесу и разбушевалась гроза, ищите низкие деревья с пышными кронами. Наиболее опасно оказаться на вершине горы, на горном хребте, перевале или на холмах, находиться вблизи расщелин.
Обезвоживание. В жару днем необходимо выпивать не меньше 8- 10 стаканов воды. А обильно потеющим суточную порцию воды увеличить. Симптомы обезвоживания: вялое состоянием, быстрая усталость, возникают проблемы с памятью. Недостаточное употребление жидкости летом очень опасно для гипертоников.
Отравление. Большая вероятность подцепить инфекцию именно в летний период, когда погода способствует быстрому размножению болезнетворных микроорганизмов. Еда портится быстро, поэтому следует употреблять свежеприготовленные блюда. Бутерброд, курица, заправки...и вода. Она в открытых водоемах в теплую погоду буквально кишит разными видами бактерий. Врачи запрещают пить сырую воду. Необходимо тщательно мыть руки с мылом перед едой, чтоб не словить кишечную инфекцию.
ОРВИ Все виды микробов и вирусов могут уложить в постель даже в жаркую погоду. а летом простуда чаще случается из-за перепада температур, понижения иммунитета, нахождения под неочищенными кондиционерами. Кашель и горло летом - не эпидемия, но тоже частое дело.
Гипертонический криз Жаркая погода угроза для людей с гипертонией или сердечно-сосудистыми заболеваниями. если сердечнику плохо стало на жаре- вызовите врача.
Опасность для вашего зрения. Следует от УФ-излучения защищать глаза.
Открытые окна. Самое страшное для семей с детьми - открытые окна настежь. Не позволяйте детям открывать самостоятельно. Проверяйте комнаты. Будьте бдительны.
Пусть лето будет счастливым и удачным временем года.
Наш Доктор работает для Вас без выходных.
Москва, Шипиловский проезд 43 к 1