Людям совершенно не свойственно ничего не хотеть.
Однако, такое случается. В чем может быть причина?
1) Эмоциональное выгорание или депрессия. Отсутствие желаний может быть признаком эмоционального выгорания или депрессии. В таких случаях важно обратить внимание на свое эмоциональное состояние и попытаться понять, что происходит внутри. Возможно, вам просто нужно отдохнуть и сменить обстановку
2) Разрыв в терминологии: вы можете думать, что мечта это что-то обязательно великое, грандиозное, вызывающее бурную страсть. А все остальное не мечта и никакое не желание. Совсем нет. Мечта не обязательно должна быть большой или о конкретных достижениях или вещах. Иногда это самое обычное желание выспаться хорошенько, съездить в отпуск, закончить ремонт или просто найти время для себя.
3) Вы все еще не разрешаете себе мечтать, движимые стереотипами и установками от родителей, что мечтать вредно. Возможно, вы отметаете все желания сразу, потому что они кажутся недостижимыми или требуют ресурс (время, деньги), которого у вас нет. Намного легче отгородиться от желаний, сказав «я ничего не хочу».
Я предложу вам непростое, но очень интересное упражнение.
Представьте себя в 60 лет. Это возраст, когда вы будете выходить на пенсию.
Представьте в 60 лет ту самую себя, какой вы хотели бы быть. При оптимистичном раскладе.
- Кто вы?
- Как выглядите?
- Где вы живете?
- Кто вас окружает?
- Что по здоровью?
- Чем вы бы хотели заниматься на пенсии?
- Какой ваш идеальный план на день?
Уделите этому упражнению достаточно времени.
Не отметайте смелые желания только потому, что они кажутся нереалистичными. Отбросьте ограничения, смело фантазируйте о лучшем своем будущем!
И так у вас появится список того, что вы хотите для себя сделать.
А у нас всегда найдется пара советов, как это воплотить в жизнь.
Их можно найти здесь:
https://dzen.ru/rwlcommunity