Рецепт девятый: Помнить о своих давних болезнях и сообщать о них своему врачу!
Это очень важно для правильной ориентации в состоянии организма, ибо многие заболевания оставляют специфический биологический след в виде нарушения (ослабления) функции печени, почек, щитовидной железы, иммунной системы, обменных процессов. А все отмеченные факторы принимают активное участие в регулировании формирования прежде всего фиброзных полей молочной железы, динамики развития эпителиальной ткани и нервно-сосудистых элементов. Возникновение дисбаланса в структурах и функциональных звеньях молочной железы и других органов создает благодатные условия для появления различных заболеваний, в том числе мастопатий и рака молочной железы.
Для того, чтобы не упустить существенные моменты жизни из памяти необходимо иметь собственный дневник самонаблюдения. При его анализе можно не только установить характер и давность перенесенных заболеваний, но и вывести некоторые закономерности (своеобразную цикличность или повторяемость простудных заболеваний, связь изменений с конкретными условиями жизни) в изменении состояния здоровья, а также применявшиеся методы лечения.
Рецепт десятый: Знать вредности производства!
Молочная железа является чрезвычайно чувствительным органом. По сути дела, об этом догадывается каждая женщина. Положительные эмоции повышают тонус железы, отрицательные снижают. Частые перемены гормонального уровня обуславливают неравномерное (несоответствующее) развитие эпителиальных и фиброзных клеток, что ведет к морфологическим и структурным сдвигам в ткани органа, к появлению неприятных ощущений, болей, уплотнений.
Все производственные факторы подразделяются на 4 группы: физические, химические, биологические, психические.
Из физических факторов наиболее значимыми являются: сдавление железы неудобной спецодеждой или, напротив, частая ее смещаемость (у маляров, плиточников, отделочников), вибрация, перегревание, охлаждение, воздействие электромагнитныых или электоростатических полей.
Химические комплексы могут оказывать влияние не столько на ткань самой железы, сколько на внутреннюю среду организма (печень, почки, кровь), изменяя число форменных элементов крови и их активность, нарушая сооотношение гормонов, белков, микроэлементов, образуя вредные соединения. Наиболее существенными являются производства нефти и газа, резино-технических изделий, парфюмерной продукции и т.д.
К биологическим факторам относятся прежде всего различные виды взаимодействия биоорганизмов. Сюда же включаются микробы и вирусы, продукты их жизнедеятельности, широко используемые сегодня в пищевой, медицинской промышленности, на зверофермах, птицефермах, других подобных предприятиях.
К психологическому напряжению предрасполагают работа диспетчеров, финансовых служащих, администраторов, врачей, педагогов, воспитателей и т.п. Зная вредные факторы собственной работы, каждый человек может изменить ситуацию (работу), следовать не только служебным инструкциям, но и полагаться на жизненный опыт.
Знать о вредных факторах