- В твоем пространстве безопасно;
- Твоя игра глубокая.
Такую обратную связь я получила от участников игры "Раз-Решаю", которую проводила на берегу Ладоги на фестивале "Дитя Природы".
Не смотря на то, что на фестивале ограничено время игры и удается провести только демо-версию, я всегда начинаю с начала, а точнее с правил. И первое о чем говорю на играх и консультациях - это правило конфиденциальности!
Вся информация, которой делятся участники на трансформационной игре, остается внутри игры. Можно рассказывать о себе, но не о других игроках. Это распространяется и на меня, как на ведущую.
Озвучивание и принятие этого правила, играет ключевую роль в обеспечении безопасности, доверия и эмоциональной открытости. И только из этой точки можно идти в глубину, что игроки и отметили в обратной связи.
Ещё одно правило, которое я озвучиваю - это правило "стоп". В любой момент игры участник может сказать "стоп" и без объяснения причин, пропустить задание, не отвечать на вопрос ведущего или другого игрока.
Ну и последнее правило - правило обратной связи. Прежде чем давать обратную связь, вначале получите согласие участника, которому эта обратная связь предназначена.
С помощью выше описанных правил можно регулировать границы и глубину погружения в игру. Приведу пример, как это выглядит на практике (все совпадения случайны).
Допустим, одна из участниц пришла с запросом самореализация. Она хочет заниматься любимым делом, но никак не выходит. Нет места, где можно заняться своим хобби, и семья постоянно отвлекает.
В процессе игры этой участнице постоянно дают советы без запроса, несмотря на озвученные правила. У неё поднимается злость, но она молчит. После того как я подсвечиваю этот момент и спрашиваю, почему она молчит и не пользуется правилом "стоп", она отвечает: "меня не услышат".
Я предлагаю обратиться к участнице, которая эти советы давала, с вопросом: "как бы тебе было, если бы в ответ ты услышала "спасибо, но сейчас мне обратная связь не нужна"? Девушка ответила, что "это даже полезно, так как зная за собой этот момент, я могу говорить лишнего".
Отстаивание границ — это не поле боя, а задача, которую можно решить, если один будет говорить о своём дискомфорте, а другой способен услышать. И этот новый опыт можно встраивать в свою жизнь.
Автор: Ирина Борисова
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru