Начну немного из далека) В психологии есть понятие - "психологические защиты". Они бывают высшие (зрелые, вторичные) и низшие (примитивные, первичные). Низшие появляются ещё в младенчестве и стоят на границе "Я" с внешним миром, а высшие появляются позже и "работают" с внутренними конфликтами.
Защиты нужны человеку, чтобы во время стресса или тревоги минимизировать эти разрушительные переживания для психики.
Вот некоторые из них:
* ВЫТЕСНЕНИЕ - мотивированное забываете или игнорирование.
Фраза Скарлетт Охара: "Не буду думать об этом сейчас. Подумаю об этом завтра."
* АННУЛИРОВАНИЕ - бессознательно попытка уравновесить некоторый аффект при помощи какого-либо действия.
Измена -> подарок.
* ВСЕМОГУЩИЙ КОНТРОЛЬ - бессознательно человек убеждён, что может все контролировать.
"Я пошёл на работу в белых штанах и поэтому пошёл дождь"
* ИНТЕЛЛЕКТУАЛИЗАЦИЯ - говорить про эмоции, но при этом их не испытывать.
Спокойным голосом и с каменным выражением лица человек рассказывает и объясняет, что его бесит и как.
* ОТСТРАНЕНИЕ - человек уходит в себя, в фантазии, оцепенение, засыпание при дискомфортной ему обстановке.
Пациент засыпает в кресле у стоматолога.
Часто используется ещё ПРОЕКЦИЯ , СМЕЩЕНИЕ АФФЕКТА, РАЦИОНАЛИЗАЦИЯ, ИДЕАЛИЗАЦИЯ /ОБЕСЦЕНИВАНИЕ. Другие защиты на мой взгляд используются реже.
И так...Мы в повседневной жизни используем психологические защиты осознанно, а чаще всего не осознанно. От того как часто они входят в нашу жизнь и насколько тормозят в решении проблемы зависит вопрос о работе с ними. Если вы замечаете, что некоторые ситуации повторяются, а решение не приходит, то стоит обратиться к специалисту и посмотреть на ситуацию под другим углом.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новых публикаций.