Слышали страшилки про сахар? 👻
Нагнетают, нагнетают, пугают сахаром и все проблемы приписывают ему…. В это время, где-то в сахарнице плачет маленький рафинад 😓🤧
А теперь подумайте, когда я говорю СЛАДКОЕ 🗣️
Мало вероятно, что вы представляете, как ложками едите чистый сахар, правда?
Скорее это будет 🍫🧁🥧🍭🍿🎂🍦 или даже 🍟🥪🫔
А в этих сочетаниях нас притягивает именно сочетание жир + сахар, причем жира в таких десертах бывает больше, чем сахара. Наглядно разобрала в карусели, листай 👉🏻
А теперь вспоминаем, когда вам говорят: «Сократите количество жирного в рационе!»
Что представляете? Явно не тирамису, потому что это десерт, это сладкое, про сладкое разговора не было, а жирное я не ем, неее, на масле не жарю …
Представляете, сколько иллюзий содержится в мозге? И после этого вы еще можете сказать - я знаю о похудении ВСЕ, но у меня НИЧЕГО не получается???
Какие выводы из прочитанного сделаем? ⬇️