30ти-дневка - это инструмент работы с собой, который:
* Встраивает привычки
* Прокачивает силу воли
* Помогает дойти до целей
* Помогает не прокрастинировать
* Помогает закрыть дела по дедлайнам
* Даёт быстро видимый результат
* Даёт ощущение собственной силы, если пройти до конца!
Что это такое?
Мы пишем список дел, которые мы хотим делать на ежедневной основе, но по каким-то причинам не делаем.
Это должны быть не очень сложные дела, занимающие от 15мин. вашего времени.
Это может быть 1 дело или несколько, но не рекомендую брать много - срыв почти гарантирован.
И каждый день в течение 30 дней выполняем эти дела.
Ставим 2 цели:
1. Точка А(где мы находимся сейчас) и точка Б: Что хотим иметь по окончанию 30ти дневки.
2. Волшебная цель, которая нас будет двигать вперед! Это желаемая нами цель, но такая, к которой мы не знаем, как прийти.
Однажды я прочитала у психолога Леры Чу, что вселенной всё равно какие именно мы действия предпринимаем к нашей цели. Она считывает движение в сторону цели и что мы вливаем в это энергию. Мы тогда с ней 30 дней подряд ходили 10.000 шагов. И моя волшебная цель, не связанная с хождением, действительно сбылась.
Я уже несколько лет прохожу 30ти и 100дневки. Этот инструмент взяла для себя от mellanett, но знаю, что и другие блогеры о нём говорят. Потому что инструмент очень сильный и всё своими руками! Мне кажется, иногда только этим, меня судьба проводила, как-то чудом, нужными мне путями.
С 1 августа я иду в свою новую 30тидневку. Зову вас с собой! Кто хочет, присоединяйтесь!
Стоимость символическая - 1500р. (Это 50р. день).
Будем:
- Вместе ставить правильно цели.
- Брать ответственность за свою жизнь.
- Управлять временем.
- Сделаем тест определяющий в какой точке находится сейчас ваша жизнь.
Проходить будет в телеграме. Чат будет закрыт 1 августа для возможности вступить.
Записаться в 30ти-дневку можно по ссылке:
https://forms.yandex.ru/u/669568282530c289b1c48231/
Этот инструмент стал одним из тех, который вытащил меня из выгорания. И прекратилось моё самобичевание за то, что я тюфяк, амёба и т.д. Потому что завершая такой вызов себе чувствуешь себя еле доползающей до конца к отдыху, но мощной и очень сильной, что сделала это!
Даже если некоторые волшебные цели до сих пор ждут лучшего времени для меня и лучших обстоятельств, моя жизнь 100% изменилась к хорошему моими собственными руками!
Я подтянула сразу несколько направлений своей жизни! И поддерживаю их "Балансиром".
В 100-дневку пока не зову, хочу в сентябре сделать выдох и оставить 100-дневку на месяцы перед НГ.
На 30 дней летом как-то проще решиться:)
У меня маячит дедлайн по рисованию и заброшенные дела по здоровью, так что я иду не думая даже. Знаю, насколько это всегда сильно работает!
Зову всех с собой! Вместе всегда проще идти вперед!