Важные факты про ритуал на сон❗
👉Ритуал - не главный элемент расслабления.
Намного важнее как вы проводите спокойное бодрствование, т.е. насколько плавно и мягко осуществляете переход от активного бодрствования ко сну. Если после активных игр, безумного веселья, энергичного ползания по квартире, вы резко и без замедления берете малыша, несёте его в спальню и начинаете выполнять «успокаивающую» последовательность действий ритуала, то он будет против, будет возмущаться и орать. Дети не любят резких переходов.
/Да и в целом, кому понравится когда его выдергивают из супер важного, своего занятия и куда то тащат, чего то хотят/
Поэтому сначала спокойное бодрствование (замедление, расслабление), а потом уже короткий ритуал и сон.
👉 Ритуал на сон имеет больший смысл для детей после года.
🔹Малыши первых месяцев, при наличии хорошего расслабления и помощи при засыпании(то же ГВ, бутылочка, соска, качания) могут вообще не нуждаться в ритуале.
Хорошо будет если вы заранее будете знакомить малыша с ритуалом, чтобы он стал привычным. Главное подбирать действия по возрасту и в 2 месяца не уделять ему по 20 минут.(Потому что ВБ маленькое)
А вот для детей постарше ритуал - это очень важно. Сон для них - это грустно, скучно, и с мамой расставаться весьма неохото. Да и играть же надо, какой спать.
Интересный завлекающий ритуал поможет малышу скрасить и принять эту ситуацию.
👉Ритуал всегда одинаковый. И дома, и в гостях, и на отдыхе.
На то он и ежедневный, повторяющийся в четкой последовательности. Делайте такой ритуал, чтобы его можно было везде взять с собой и будет вам счастье 🫶