После осмысления жизни и отказа от вредных привычек можно предпринять следующие шаги:
* Использовать прошлый опыт как трамплин. Даже негативный опыт — это ценный ресурс для дальнейшего развития. Гармонизация с прошлым помогает начать ценить то хорошее, что было, и использовать полученные знания для самосовершенствования.
* Окружить себя теми, кто поддерживает цели и стремления. Так можно осознать, что многие сомнения были лишь отголоском того, что о себе слышали.
* Не спешить с резкими изменениями. Перемены влекут за собой формирование новых нейронных связей, которые должны заменить старые. Для этого требуется время.
* Заботиться о своём душевном равновесии. Можно порадовать себя чем-то приятным, чтобы закрыть одну главу жизни и начать другую. Регулярно можно заниматься спортом, путешествовать, заводить новые хобби.
* Не бояться разочарований и боли. Это естественная часть жизни. То, чему человек научится в процессе, поможет ему вырасти и стать другим.
